剖宮產后沒有奶怎么辦?母乳喂養(yǎng)的好處不必再講，可剖宮產媽媽比自然分娩的媽媽下奶晚，由于傷口的疼痛、哺乳體位的困難，從而使剖宮產媽媽產生了放棄母乳喂養(yǎng)的心理，而這樣的心理更會進一步造成母乳不足。那么剖宮產后沒有奶怎么辦?今天給大家?guī)泶鸢浮?/p>

剖宮產后沒有奶怎么辦?4個方法讓母乳喂養(yǎng)不再是難題

方法一:寶寶是最好的吸奶器

寶寶的嘴巴是最好的“吸奶器“，沒有任何一款吸奶器可以和寶寶的吸吮相比。知道這個事實，可能大家不知道這個原因。我簡單講一下，可以說吸奶器，僅僅是一個“吸“的機器，就是負壓吸引。而嬰兒的吸吮，不但他/她的嘴巴閉合形成一個負壓吸引，而且面部口腔尤其是舌頭的運動更是給媽媽的乳房一個積極的“擠壓“力，使得乳汁更好的從乳房里輸送出來。

方法二:喝夠2000ml的水，月子期間少喝油湯

媽媽的乳汁，主要成分是水，大約占80%。除了水以外，就是蛋白質、脂肪、礦物質、微量元素等等。乳汁的形成，就是產婦自身通過循環(huán)代謝，把水和蛋白質脂肪等等合成為乳汁的過程。所以，產婦多喝水奶水會多。

值得注意的是:

1、產后喝水要喝溫開水，不宜喝涼開水，否則寒凝氣阻，容易氣血不暢，還可能導致淤血和濁邪無法順利排出，損害身體。

2、月子期間，不宜喝油湯，這樣不僅很容易引起乳房憋漲，還會堵塞乳腺，而且還會引起嬰兒脂肪消化不良性腹瀉。

方法三:保持心情愉快是下奶秘訣

哺乳期的媽媽心情不好也是會影響奶水的，因為奶水分泌很大程度上受內分泌水平的影響，情緒、精神狀態(tài)容易影響內分泌調節(jié)。

如果哺乳期女性情緒波動大，心情不好，就會狀態(tài)就能通過大腦皮層影響垂體的功能，從而抑制泌乳素分泌，導致奶水減少，甚至出現(xiàn)回奶的情況。

所以哺乳期女性要注意保持心情愉悅，不能有太大的心理負擔，這樣才能利于奶水的分泌。同時還需要注意保持科學健康的生活習慣，保持充足的睡眠，避免熬夜晚睡，多喝高蛋白質和湯類的食物。

方法四:正確方式哺乳，避免喂奶痛

1、床上坐位哺乳

媽媽背靠床頭坐或半坐臥，將背后墊靠舒服。把枕頭或棉被疊放在身體一側，其高度約在乳房下邊緣(媽媽可根據自身情況自行調節(jié))。將新生兒的臀部放在墊高的枕頭或棉被上，腿朝向媽媽身后，媽媽抱住新生兒，使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一只手以“C“字形托住乳房，讓新生兒含住乳頭和大部分乳暈。

2、床下坐位哺乳

媽媽坐在床邊的椅子上，盡量坐得舒服，身體靠近床緣，并與床緣成一夾角。把新生兒放在床上，用枕頭或棉被把他墊到適當?shù)母叨?，使他的嘴能剛好含住乳頭。媽媽就可以環(huán)抱住新生兒，用另一只手呈“C“字形托住乳房給新生兒哺乳。

3、床上側臥

側臥姿勢是新生兒和媽媽面對面?zhèn)壬硖芍?。為了讓這個姿勢更舒服，可以在媽媽的頭下放兩個枕頭，背后放一個，上面的腿下放一個，新生兒背后也塞一個枕頭。讓新生兒面向媽媽，側身躺在媽媽的臂彎里(如果媽媽還處于剖宮產后的恢復期，需要有人幫助調整新生兒的位置，讓新生兒的嘴巴對準乳頭)。

側臥姿勢對夜間哺乳及午睡哺乳非常適用，但剛開始哺乳時，側臥姿勢并非最好的選擇，因為這個姿勢使媽媽不易于調整新生兒的頭部，引導他銜乳。最好在新生兒養(yǎng)成了良好的銜乳習慣之后，再使用側臥姿勢。

總結:以上就是剖宮產后沒有奶水的相關解答，文中的四個方法可以有效改善剖宮產媽媽沒有奶水的情況。不論是哪種方式生產的媽媽們一定要有良好的心態(tài)去面對，即使沒能奶水也不要過于焦慮，及時對自己的身體進行調理，適當食用一些補奶的食物，找催乳師等等方式進行催乳，相信自己，一定會有奶水。堅持親喂，省錢省心對孩子也好，皆大歡喜。