內(nèi)分泌旺盛怎么辦？
關(guān)鍵詞：#內(nèi)分泌
內(nèi)分泌是人體的重要生理現(xiàn)象，內(nèi)分泌是否正常也關(guān)系到人體的健康。但是，經(jīng)常會(huì)遇到內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，內(nèi)分泌旺盛是其中之一。內(nèi)分泌腺是人體內(nèi)沒(méi)有輸出管的腺體。它的分泌物統(tǒng)稱(chēng)為激素。對(duì)整個(gè)機(jī)身的生長(zhǎng)發(fā)育、代謝和生殖起到調(diào)節(jié)的作用。內(nèi)分泌旺盛是內(nèi)分泌失調(diào)的一種，是指體內(nèi)某些激素分泌亢進(jìn)的表現(xiàn)。男性復(fù)激素分泌過(guò)多，體毛過(guò)多，頭發(fā)和全身皮膚油脂過(guò)多，脂溢性脫發(fā)等。
內(nèi)分泌旺盛怎么辦
1、一般內(nèi)分泌激素旺盛主要是飲食、休息不規(guī)則、吸煙飲酒、熬夜、生物鐘紊亂引起的建議清淡飲食、適量鍛煉、定期休息，一般內(nèi)分泌激素維持在正常水平范圍內(nèi)。
2、這種情況的原因主要是內(nèi)分泌失調(diào)，與患者吃辛辣食物引起痤瘡毛囊炎有關(guān)，建議及時(shí)治療。還要注意預(yù)防炎癥感染，避免吃油膩辣的食物。
內(nèi)分泌旺盛的注意事項(xiàng)
1、不要抽煙喝酒，不要吃油榨性食品、糖類(lèi)、脂肪類(lèi)食品、刺激性食品和酒類(lèi)，不要吃蔬菜、水果和纖維素。
2、要保持愉快的心情，保持平靜的心情，放松放心的方法，減輕心理壓力，克服日常生活中的不安等不良情緒，避免受到驚嚇、恐懼等不良精神刺激而內(nèi)分泌失調(diào)。
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