酸奶血糖值高的話能喝嗎？
酸奶主要含有蛋白質(zhì)，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有必需氨基酸。酸奶彌補(bǔ)了血糖轉(zhuǎn)化引起的能量缺乏和利用障礙，經(jīng)常喝酸奶不會(huì)引起血糖波動(dòng)，但可以降低血糖值，有利于健康。高血糖需要積極治療，防止胰島負(fù)擔(dān)增加，胰島失敗，胰島減少。因此，患者應(yīng)控制飲食，減少糖和熱量來(lái)源。
一、酸奶血糖高能喝嗎？
高血糖糖糖尿病患者可適量飲用酸奶。酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣，有益健康。但要注意適度和適度。喝太多酸奶可能會(huì)增加糖的攝入量。因?yàn)樗崮桃埠刑堑囊徊糠?。過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致血糖控制不良。另外，糖尿病有嚴(yán)重腎病和腎功能損害的患者可以喝酸奶，但需要注意量。由于腎臟功能受損，過(guò)量的酸奶會(huì)帶來(lái)大量的蛋白質(zhì)，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于腎臟的健康。同時(shí)需要注意的是，最好不要喝調(diào)味的酸奶，也不要喝含有各種水果的普通酸奶。
二、喝酸奶對(duì)人體有什么好處
1、酸奶可以治療和預(yù)防便秘，因?yàn)樗崮逃泻芏嘁嫔龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以緩解腸胃便秘。
2、酸奶能有效降低血液中的膽固醇，適合高脂血癥和高膽固醇血癥患者長(zhǎng)期服用。
3、酸奶富含益生菌，益生菌能有效抑制腸道內(nèi)大腸桿菌腐爛，因此酸奶能調(diào)節(jié)腸道菌群。
4、酸奶可促進(jìn)胃液分泌，增加食欲，改善腸胃吸收和消化功能。
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