想要預(yù)防肺癌該怎么做？科學(xué)合理預(yù)防肺癌的方法
肺癌，在我國可以說是出現(xiàn)次數(shù)最多的一種癌癥了，而且，治療的效果多事是不理想的，所以，對于這種疾病，能預(yù)防的方法還是以預(yù)防為主，那么，肺癌應(yīng)該怎么預(yù)防呢？當(dāng)然是從了解病因開始啦，具體的下面我們一起來了解一下吧。
肺癌是怎么發(fā)生的？
首先，第一點，肯定是抽煙了，這是這類患者最常見的一個因素，曾有調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出，這類患者當(dāng)中有80%以上和長期吸煙有很大的關(guān)系。此外，如果在同時有酗酒的行為，那么，發(fā)病風(fēng)險是雙倍。
其次，第二點，就是空氣污染的這個問題，如果您長期接觸一些有害氣體或者待在環(huán)境比較差的地方，比如棋牌室、化學(xué)制工廠、汽車廢氣等，那么，就會容易造成肺癌產(chǎn)生。
再者，第三點，就是飲食問題，如果您經(jīng)常吃一些對肺部有刺激性的食物，或者長期攝入大量的煙以及肉等，都會增加這個疾病的發(fā)病率。
最后，第四點，就是原始疾病的問題，詳細(xì)點來說，就是您在發(fā)生這個疾病之前已經(jīng)有了一些慢性疾病，比如肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張等，但是您沒有及時的治療，導(dǎo)致支氣管上皮有慢性感染，生化成為鱗狀上皮，就會有癌變的可能。
從上，我們知道了，這個疾病是怎么發(fā)生的，那么，很簡單，我們想要預(yù)防這個疾病，那么，先從病因下手絕對是一個明智的選擇，具體的做法如下：
1、把煙給戒掉，如果已經(jīng)上癮了，那么，就盡量控制自己少抽，可以多發(fā)展一些自己其他的興趣愛好，來轉(zhuǎn)移視線，可以多和朋友出去玩啊、爬山之類的，盡量避免自己一個人呆著。當(dāng)然，酒的話也要少喝，尤其是那些烈性酒。
2、飲食呢，也要稍微留點神，對于那些巴不得頓頓吃辣的人專家是建議，為了自己的健康著想，真的是要控制自己啊，雖然說不可能一點垃圾食品不吃，但是建議大家是盡量做到飲食均衡，不要挑食偏食，平時可以多吃一些對肺有好處的食物，比如山藥、銀耳、百合、梨子之類的。
3、對于上述提到的第二點，這個是需要我們自己本身和相關(guān)部分共同努力的，希望大家可以一起努力，改善工作環(huán)境，自己加強(qiáng)安全意識。
4、對于疾病，我們就應(yīng)該有一個明確的態(tài)度，那就是發(fā)生了，就趕緊治療，別想著一拖再拖，不然傷害的不僅是自己，還有家人。不過，治療的時候，千萬注意，別自己盲目私下購藥使用，尤其不要濫用性激素類藥及有細(xì)胞毒性的藥物，防止藥物致癌危險
5、最后，最簡單的，但也是最直接有效的一個方法，那就是建議大家到了一定的年紀(jì)，大概30歲以上的時候，就要每年定期去醫(yī)院體檢，這可以有效提高肺癌的早期發(fā)現(xiàn)率，同時還可以降低它的死亡率。
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