肺癌患者夏季如何預(yù)防感冒？做好這3大措施預(yù)防肺癌
對于肺癌患者來說除了要做好營養(yǎng)上的支持之外，必須也要減少感冒的次數(shù)，多吃感冒會對肺部帶來嚴(yán)重的損傷，甚至?xí)夯伟?a href="http://www.international-tax-support.com/k/lhgw1uv8knsvib3.html" target="_blank">癌細(xì)胞發(fā)生轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)，所以肺癌患者在夏季必須做好預(yù)防感冒工作。
肺癌患者夏季如何預(yù)防感冒？
1、不能長時間開空調(diào)
炎熱夏季簡直離不開空調(diào)，但是不合理的使用空調(diào)就有可能會導(dǎo)致寒氣入侵，從而誘發(fā)著涼感冒。在使用空調(diào)前必須徹底的清洗，尤其是定期清洗空調(diào)里面的防塵隔離網(wǎng)，等清洗自然風(fēng)干之后再放在空調(diào)里面。因?yàn)榉伟┗颊唧w質(zhì)比較虛弱，溫度控制在28~29℃左右。開空調(diào)的時間不能超過兩個小時，開空調(diào)時盡量不要把窗簾拉上，應(yīng)該讓陽光充分的照射到室內(nèi)，來幫助殺滅懸浮在空氣中的微生物。去空調(diào)期間一定要補(bǔ)充足夠的水分，防止發(fā)生空調(diào)綜合癥。不能讓室內(nèi)外的溫差超過7℃，若是出門的話就要帶上200毫升以上的水分。在夏季早晚溫差也比較大，不能讓身體快速的適應(yīng)，尤其是對于免疫力低下的人群來說，容易出現(xiàn)感冒，要根據(jù)天氣變化來增添衣服，保持規(guī)律的作息，減少去公共場所的次數(shù)。
2、做好預(yù)防流感工作
夏季流感傳染性強(qiáng)而且傳播速度快，通過飛沫經(jīng)過呼吸道進(jìn)行傳播，若是沒有做好個人衛(wèi)生或者抵抗力低下的話可能就會感染。在流感流行期間盡量不要去公共場所，回家后應(yīng)該及時使用肥皂來洗手，幫助殺死細(xì)菌，注意居住房間的空氣流通，貼身的衣物要經(jīng)常換洗，在夏季汗腺發(fā)達(dá)容易滋生細(xì)菌，必須一天清洗一次。
3、保持適度的運(yùn)動
因?yàn)樵谙募咎鞖獗容^炎熱，部分人群不喜歡運(yùn)動，長時間不運(yùn)動或者高油脂高膽固醇的飲食會破壞免疫系統(tǒng)，容易讓病毒侵襲，從而誘發(fā)感冒。病情允許的情況下抽出40分鐘以上的時間來進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如散步或者游泳等。
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