肺癌的預(yù)防從哪些方面做起 預(yù)防肺癌注重5個小細(xì)節(jié)

博禾醫(yī)生
肺癌的患者非常多,很多就都因?yàn)榧膊∈チ藢氋F的生命,危害性是我們不能忽視的。其實(shí)如果大家能夠積極的預(yù)防疾病,肺癌疾病也是能夠避免的,大家一定要重視自己的生活細(xì)節(jié),才能夠有效的預(yù)防疾病。
1、禁止和控制吸煙:禁止和控制吸煙,首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例,需要制訂一定法律或條例限制人們,特別是限制青少年吸煙。
2.合理鍛煉:肺癌僅靠藥物治療不可能徹底解決問題,合理鍛煉不僅可恢復(fù)體力,改善病況,更重要的是使精神上有所寄托,消除悲觀情緒。自我鍛煉的方法很多,可根據(jù)自己的愛好、體質(zhì)、環(huán)境,選擇太極拳、五禽戲、八段錦等。
3、控制大氣污染:做好環(huán)境保護(hù)工作,有效地控制大氣污染,從而達(dá)到預(yù)防肺癌的目的。
4、職業(yè)防護(hù):對開采放射性礦石的礦區(qū),應(yīng)采取有效的防護(hù)措施,盡量減少工作人員受輻射的量。對暴露于致癌化合物的工人,必須采取各種切實(shí)有效的勞動防護(hù)措施,避免或減少與致癌因子的接觸。
5.房事有度:肺癌患者只要不影響健康,有一定節(jié)律的性生活是允許和提倡的,但應(yīng)有度。一般視年齡、體質(zhì)、習(xí)慣而異,以每1~2個月一次為宜。女性患者最好不要生育哺乳。
要預(yù)防疾病就應(yīng)該從生活中做起,在平時生活中,大家還應(yīng)該多注意自己的飲食習(xí)慣。很多疾病都是因?yàn)槲覀兊暮鲆曉斐傻模馐芗膊〉睦_,我們就應(yīng)該從生活中做起,不要因?yàn)樽约旱暮鲆曉斐杉膊“l(fā)病。
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