晝夜溫差大要注意高血壓
現(xiàn)在大部分地區(qū)晝夜溫差大，很多人不能接受身體，對人體有很大影響，白天溫度高，血管擴張，晚上或早上溫度急劇下降，血管冷縮，血壓變動大，最近冬春晝夜溫差大，各大醫(yī)院幾乎每天都有高血壓
一般白天血壓有兩個高峰期，即6:00-10:00，16:00-20:00，在這兩個時間段測量血壓，可以知道一天中血壓的最高點。如果發(fā)現(xiàn)血壓比平日高得多，請注意，立即去醫(yī)療機構(gòu)診治。老年高血壓患者平時用藥物控制血壓，冬春交替季節(jié)，應(yīng)按時服用降壓藥物。
醫(yī)生特別注意老年高血壓患者必須注意自己的生活習(xí)慣。冬春晝夜溫差擴大，應(yīng)根據(jù)天氣變化增減衣物，注意不要吃生冷食物，多吃蔬菜水果。有輕度高血壓和高血壓家族史的，鹽攝取量最好控制在每天5克以下。以上介紹了晝夜溫差大、注意高血壓的內(nèi)容，患者們知道嗎？因為晚上和早上的溫度很低，所以建議有早上練習(xí)習(xí)慣的老年人把鍛煉時間推后，不要感冒。
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