胃里有脹氣打嗝怎么辦？肚子脹氣不妨多喝酸奶
對于一些胃腸道疾病患者，飯后很容易引起一些不適，如有些人很容易出現(xiàn)胃脹氣打嗝，對于這種情況，除了注意日常生活飲食搭配水平的醫(yī)療工作，也可以使用一些簡單的小方法來減少。那么，有什么方法可以改善胃脹氣和打嗝呢？讓我們在下面了解一下。
胃脹氣打嗝怎么辦？試試以下方法：
1.敷熱。如果患者腹部發(fā)冷、腹脹、喜暖，可以選擇暖手袋等發(fā)熱的東西放入腹部，具有行氣活血的功效，可以促進(jìn)胃腸蠕動，加速蒸汽代謝。
2、飲用酸奶，酸奶是一種非常健康的身心飲料，是一種有利于胃腸道的食用菌，飲用酸奶可以改善胃腸道有益細(xì)菌，有利于促進(jìn)胃腸道益生菌的平衡，也可以幫助消化吸收營養(yǎng)，消化吸收成分，合理減少胃腸脹氣問題。
3.喝茶，針對胃脹氣打嗝的情況，也可以多喝水和紅糯茶，有利于促進(jìn)胃腸道消化吸收和潤腸。建議飯后半小時喝一杯紅糯茶，既能養(yǎng)胃健脾養(yǎng)胃，又能促進(jìn)消化，從而合理緩解脹氣的癥狀。
4.緩解健身運動。胃脹氣打嗝時，人體可以平放在床上，然后彎曲膝關(guān)節(jié)，雙手環(huán)繞小腿，大腿根部應(yīng)盡可能貼在小腹上，這也有助于排出腹脹，消除打嗝。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
