飯后飽腹感打嗝是什么原因
飯后飽腹感打嗝多由飲食過量、胃氣上逆、脾胃虛弱、肝胃不和或食管反流引起。
1、飲食過量：
短時(shí)間內(nèi)攝入過多食物會(huì)導(dǎo)致胃部擴(kuò)張壓迫膈肌，刺激胃內(nèi)氣體上涌。中醫(yī)稱為“食積”，胃失和降引發(fā)噯氣。建議每餐七分飽，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽?？砂茨χ须溲ɑ蝻嬘蒙介溠坎柘硨?dǎo)滯，癥狀持續(xù)可服用保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等中成藥。
2、胃氣上逆：
胃氣本應(yīng)下行卻反逆上行，多因寒邪犯胃或情志不暢導(dǎo)致。表現(xiàn)為噯氣頻作、聲音響亮。艾灸足三里穴配合按壓內(nèi)關(guān)穴可降逆和胃，中藥選用旋覆代赭湯加減。日常避免生冷食物，飯后半小時(shí)可緩慢散步助消化。
3、脾胃虛弱：
長期飲食不節(jié)損傷脾胃陽氣，運(yùn)化無力致食物滯留產(chǎn)氣。常見于體弱人群，伴食欲不振、大便溏稀。四君子湯、香砂六君丸能健脾益氣，食療可用山藥蓮子粥。餐后熱敷腹部，避免立即平臥。
4、肝胃不和：
情志抑郁導(dǎo)致肝氣橫逆犯胃，出現(xiàn)噯氣吞酸、胸脅脹痛。玫瑰花代茶飲疏肝解郁，中藥選柴胡疏肝散。推拿期門穴、太沖穴，練習(xí)八段錦“調(diào)理脾胃須單舉”式。保持情緒平穩(wěn)，避免邊吃飯邊處理事務(wù)。
5、食管反流：
胃酸反流刺激食管引發(fā)反射性噯氣，常見燒心感。中醫(yī)屬“吐酸”范疇，黃連溫膽湯可清熱和胃。睡眠時(shí)墊高枕頭，忌食辛辣甜膩。嚴(yán)重者需胃鏡檢查排除食管裂孔疝等器質(zhì)病變。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物，餐后適量活動(dòng)如太極拳“云手”式促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。長期反復(fù)發(fā)作需排查慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，合并體重下降、嘔血等預(yù)警癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日?？娠嬘藐惼ど铚匚干⒑浜夏Ω汞煼ǎ赫菩捻槙r(shí)針按摩腹部36次，逆時(shí)針24次，早晚各一組。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：支氣管鱗狀細(xì)胞癌
下一篇：性早熟吃中藥乳房消退了正常嗎
