老年人骨折后的護(hù)理方法有哪些？老人骨折吃什么食物好呢？
到了一定年齡，老年人的骨骼就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，所以我們應(yīng)該解決這些問(wèn)題，特別是老年人意外摔倒骨折現(xiàn)象應(yīng)該得到很好的處理，了解這些需要更積極的護(hù)理，那么，老年人骨折后的護(hù)理方法呢？跟隨下面的專家來(lái)看看。
骨折后老年人的護(hù)理方法
1、繼續(xù)牽引
骨科醫(yī)生負(fù)責(zé)保持平躺姿勢(shì)，抬高患者小腿，抬起腳趾，懸掛腳跟，確保合理到位。
2、預(yù)防褥瘡
長(zhǎng)期臥床壓迫局部組織，血液循環(huán)紊亂，容易出現(xiàn)褥瘡。牽引期間，幫助每2小時(shí)更換一次姿勢(shì)，晚上每3次~每4小時(shí)更換一次姿勢(shì)。同時(shí)，用50%酒精按摩壓縮部位，改善局部血液循環(huán)，防止褥瘡。
3、預(yù)防便秘
患者必須注意飲食調(diào)節(jié)，多吃新鮮蔬菜和含纖維素的食物，保持每11種~2天排便一次，如果3天~如果4天沒(méi)有排便，可以服用潤(rùn)腸丸等瀉藥。如果你有便秘的習(xí)慣，你應(yīng)該在日常生活中進(jìn)行治療。每天早上空腹喝一小杯淡鹽水，每天睡覺(jué)前喝一杯蜂蜜麻油水。如果你堅(jiān)持下去，你可以逐漸消失便秘，保持大便通暢。
4.增加富含蛋白質(zhì)和鈣的營(yíng)養(yǎng)
每天給新鮮的魚(yú)、雞蛋和豆制品，可以做一些排骨湯、蝦海帶湯、豬腳大豆湯等富含鈣的食物，幫助患者恢復(fù)體力。
老人骨折吃什么？
1、沙丁魚(yú)
沙丁魚(yú)對(duì)骨折后的補(bǔ)鈣效果最好。每100克沙丁魚(yú)含鈣184毫克，富含維生素D，有利于促進(jìn)鈣的吸收和利用。此外，沙丁魚(yú)富含維生素B-它是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。
2、小白菜
每100克卷心菜含有103毫克鈣，卷心菜也富含維生素A、C、胡蘿卜素和鉀，幫助平衡身體礦物質(zhì)。
3、芥藍(lán)菜
杏仁片每100克含鈣272毫克，是對(duì)人體健康有益的堅(jiān)果之一，富含維生素E和鉀。杏仁還能提供身體所需的好脂肪，適量食用也能降低膽固醇。
4、杏仁
每100克芥末藍(lán)的鈣含量高達(dá)195毫克，而相同質(zhì)量的牛奶鈣含量約為100毫克。此外，芥末藍(lán)營(yíng)養(yǎng)豐富，如胡蘿卜素和維生素C、維生素A。除補(bǔ)鈣外，還有助于維持視力。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
血壓突然下降可能比高血壓更危險(xiǎn)！很多人只關(guān)注如何降壓，卻忽視了血壓驟降帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。今天我們就來(lái)聊聊那些可能導(dǎo)致血壓快速下...
