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夏天吹空調房間要放盆水嗎?夏季吹空調的注意事項有哪些?

養(yǎng)生知識編輯 醫(yī)普小能手
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關鍵詞:#空調

夏天吹空調房間要不要放盆水

夏天吹空調房間要放盆水。

房間內濕度太低,會對人體的黏膜組織產生極為不利影響,易于細菌、病毒的入侵和傳播,受影響較嚴重的主要是呼吸道、眼球及皮膚。有的人會出現(xiàn)嘴唇干燥、鼻喉不適、呼吸道上火、發(fā)炎等癥狀,特別是對老人、兒童等易感人群影響更大;同時干燥會使人體的水分含量失調,皮膚缺乏彈性和光澤,加速皮質的老化、緊繃和粗糙。

夏季吹空調注意事項

1、夜間用空調要穿襪

睡覺時開空調最好穿上絲襪,防止腳心受涼。此外老年人在午休或者晚間睡覺使用空調時,也要穿上長袖睡衣和睡褲,蓋上薄薄的空調被,防止肺部受涼。

2、空調溫度要適宜

空調的溫度和室外溫度不宜相差過大,以不超過5度為宜。一般情況下,人體最適宜的空調溫度在24℃至27℃。

在空調房間里吸煙,室內空氣因為一直得不到室外空氣的更新,香煙中的尼古丁和一氧化碳等有害氣體會一直積累、時間一長有害健康。

3、空調房間內不要吸煙

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