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如何挑選魚肝油?怎樣判斷魚肝油的質(zhì)量?

養(yǎng)生知識編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞:#魚肝油

夏天天氣熱后,很多油會升油,油不能保存太久,否則會導(dǎo)致當?shù)囟颊瓷弦恍┯湍伒氖澄?,為了防止魚干油變質(zhì),必須冷藏在涼爽的地方,定期觀察魚肝油的變化,如果魚肝油粘在一起應(yīng)該停止,因為已經(jīng)變質(zhì)了。

維生素D三是純D制劑,常用維生素D3是30萬國際單位和維生素D3是60萬國際單位,通常用于治療佝僂病。愛維滴建議醫(yī)生根據(jù)病情確定劑量和注射次數(shù)。

膠丁鈣是維生素D和鈣的混合物,每升維生素D為5000國際單位和鈣0.5毫克。注射膠丁鈣的主要目的是補充維生素D。每個正常兒童每天需要0次鈣.5~1.佝僂病兒童對鈣的需求略高,但每毫升膠丁鈣只含0克.5毫克鈣,這些微不足道的鈣不能滿足佝僂病兒童的需要。

從鯊魚、鱈魚和其他海魚肝臟中提取的魚肝油是維生素A、D缺乏人的天然營養(yǎng)補充劑。如何選擇不同包裝和劑量的魚肝油?

劑型。維生素A、D它們都是脂溶性維生素,所以軟膠囊(或滴劑)和乳劑是保存它們的最佳方法。將魚肝油制成乳劑可以減弱魚腥味和油膩感,味道稍好一些。滴劑含有小而準確的魚肝油,適合嬰兒。同時,應(yīng)注意,不同年齡的兒童必須選擇相應(yīng)劑量的魚肝油。

顏色。魚肝油的顏色從淺黃色到橙紅色,主要與其類型和添加劑有關(guān),與質(zhì)量無關(guān)。例如,鯊魚肝油的顏色通常很淺。判斷魚肝油質(zhì)量有一個基本原則,即顏色透明,充滿油質(zhì)量好。雜質(zhì)或未知沉淀表明凈化過程較差或已惡化。因此,最好選擇透明膠囊中的魚肝油,以直接觀察魚肝油的顏色和滲透性。

腥味。目前的提取工藝還不能完全去除魚肝油的腥味。如果魚肝油特別腥,檢查其成分表是否含有二十二碳六烯酸(DHA),即俗稱的腦黃金,因為它本身也有腥味。不喜歡魚腥味的人可以選擇魚肝油軟膠囊。它不僅能掩蓋魚腥味,而且具有攜帶方便、利用率高、穩(wěn)定性好的特點。然而,膠囊需要在胃中溶解和釋放,因此適合胃腸功能良好的成年人。

1.治療感冒

方法:每日口服維生素:維生素C1克?;蛘邔⒕S生素C片研制成粉末,在兩側(cè)鼻孔中加入一點,然后臥床休息。

維生素C可預(yù)防和控制動脈粥樣硬化。愛維滴的作用主要是降低血液中的甘油三酯和膽固醇,保護肝腎脂肪的滲透。

2.治療動脈粥樣硬化

療效:鼻孔放藥后5分鐘內(nèi),鼻孔內(nèi)濃鼻涕變稀,隨鼻孔流出,第二天感冒癥狀消失。

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