脖子為什么經(jīng)常響

博禾醫(yī)生
頸部是頭部與軀干連接的部分,后部被引入頸部,人體頸椎部向前的生理彎曲,頸椎部有7個(gè)椎體骨。這些骨骼之間除了椎體周圍的肌肉和韌帶相互連接外,還有椎體之間的小關(guān)節(jié)和椎間盤的附屬結(jié)構(gòu),頸部經(jīng)常響聲主要與長(zhǎng)時(shí)間低頭有關(guān)。
頸部發(fā)出聲音的原因:
1、頸部發(fā)出聲音,多為長(zhǎng)時(shí)間使頸部保持姿勢(shì)。這容易引起局部肌肉痙攣。
2、在保持同一個(gè)姿勢(shì)很久時(shí),就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生,椎間盤受壓或者是年齡步入老年化后,關(guān)節(jié)之間少了潤(rùn)滑液而增加摩擦都容易發(fā)生響聲。
3、還有就是長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、低頭工作、或者是脖子承受的力量比較大都可以導(dǎo)致脖子出現(xiàn)響聲。
脖子響如何調(diào)理:
1、脖子出現(xiàn)聲響并不一定都是疾病導(dǎo)致的,如果在出現(xiàn)響聲沒(méi)有其他癥狀的時(shí)候,一般是關(guān)節(jié)的生理彈響,不需要特殊的治療。
2、在日常生活中,要避免低頭的活動(dòng),睡覺時(shí)候的枕頭不要太軟太高,避免長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦對(duì)著手機(jī),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
3、理學(xué)療法、按摩、按摩、針灸、牽引、針刀、注射等方法可以緩解頸部壓力、活血化瘀。
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