皮膚和大腦是從胎兒的同一個地區(qū)發(fā)展出來的，對皮膚的每一個碰觸都會有腦力反應(yīng)。很明顯內(nèi)在的觸摸和健康直接影響著皮膚，比如疲憊會使人眼前發(fā)黑，皮膚發(fā)紅能夠反映心情。同樣，皮膚的感知能力也能反映心情。按摩能刺激人體經(jīng)脈線位置處的針壓關(guān)節(jié)，以平衡體內(nèi)能量，同時這也能影響所有內(nèi)部器官的功能。20世紀(jì)50年代做過一個試驗，喂寶寶吃飯但不觸摸他們，結(jié)果是:喪失知覺造成體重下降，微弱的肌肉協(xié)調(diào)能力和冷漠感。對嬰兒來說，懷抱、依偎和碰觸是順利成長最基本的條件。

帶來情感上的樂趣

被疼愛的撫摸是一種愛的表現(xiàn)。觸摸的語言有很多，包括像蝴蝶飛過一樣溫柔地?fù)崦?，到?qiáng)有力地壓進(jìn)深層組織，都有很強(qiáng)的療效，也是和寶寶溝通的基礎(chǔ)部分。進(jìn)一步和寶寶發(fā)展成為伙伴是成為父母之后一個禮物。

放松

副交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活，釋放內(nèi)啡肽"愛"激素，這能通過降低新陳代謝率、血壓和焦慮并改善循環(huán)系統(tǒng)和睡眠，使身體恢復(fù)平衡。

促進(jìn)生長和發(fā)展

對皮膚觸覺神經(jīng)末梢的刺激能帶來外部世界的信息，能幫助大腦組織它的循環(huán)線路。大家都認(rèn)為觸摸是"媽媽的感覺"，在新生兒中被高度發(fā)展，嬰兒的皮膚范圍相對廣而非常敏感。按摩時，能促進(jìn)肌肉協(xié)調(diào)，增強(qiáng)垂體功能，促進(jìn)激素分泌。被撫摸的早產(chǎn)兒體重能夠增加。

刺激皮膚、提高免疫功能

按摩能使皮膚氣孔保持張開，減少毒素，治療劑能被皮膚充分吸收，同時也能協(xié)助淋巴液的流動，淋巴系統(tǒng)能將免疫細(xì)胞帶到身體各部位，能祛除廢物。

促進(jìn)最佳的肌肉和關(guān)節(jié)運(yùn)動

按摩能夠減少運(yùn)動之后產(chǎn)生的僵硬和疼痛。同時做一些柔和的關(guān)節(jié)運(yùn)動，也會幫助保持關(guān)節(jié)的可動性。

減少痛苦知覺

按摩能刺激大腦釋放內(nèi)啡肽，也就是還扮演鎮(zhèn)痛的角色，占領(lǐng)著通往大腦的感官路徑，"打開門"發(fā)出一些痛苦指令。同時它還能降低壓力激素的水平，在分娩的時候是非常有用的。

幫助消化

通過按摩進(jìn)行放松能夠幫助消化(長期緊張會影響消化功能)。腹部按摩能幫助腸的排泄過程，同時也通過刺激迷走神經(jīng)促進(jìn)新生兒和早產(chǎn)兒對食物的吸收，從而影響腸功能。定期進(jìn)行腹部和背部按摩會減輕腹部疼痛、疝痛、便秘和消化不良等癥狀，對寶寶的效果更明顯。