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如何才能提升性生活質量？6個性愛妙招改善性生活質量

健康生活技巧編輯 醫(yī)點就懂
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關鍵詞：#性愛

隨著婚齡的延長，人們對性生活并沒有那么多的新鮮感了，一旦性生活不和諧，勢必會影響夫妻之間的感情，不妨嘗試著改變性生活的方式來提高性質量。

掌握這6個性愛小妙招，可以改善性生活質量！

1、改善性愛的體驗

隨著性生活次數(shù)的增多，對性能力也會越來越了解，要學會享受性生活好的一面，主動進行溝通，夫妻雙方可以多交流一些性愛的好惡，只要對異性的渴望達到一致，那么就能夠享受性生活所帶來的樂趣。

2、適當?shù)氖褂眯曰孟?/p>

適當?shù)男曰孟肟梢宰屝躁P系變得更加有激情，從而燃燒了其性欲望。大腦控制的性器官，嘗試著幻想能夠擺脫性習慣所帶來的束縛，從而嘗試新的體驗和刺激。進行性幻想時能夠讓做愛的精神變得更加集中，集中精力的專注性愛體驗，這樣會更能感受其美妙。

3、要留心性伴侶的要求

對于大部分男性來說喜歡單槍直入，不理解前戲對女性所帶來的重要性。通過激烈的親吻、愛撫等前戲能夠讓女性達到一定的興奮點，同時也可以激起他們性興奮。本身女性比男性獲得性高潮的時間會短十秒鐘左右，但是單槍直入的話，會影響到性生活之間的感情互動。

4、延長性愛的體驗

如果想要延長性生活的時間，一定要先充分調動起女性的性欲，這樣才能夠持續(xù)燃燒之間的性愛熱情。性生活時間長了確實感覺到很勞累，如果對方愿意的話可以先暫停一會，然后再次進攻，從而讓彼此獲得更好的性高潮體驗。

5、保持其新鮮感

性生活激情會受到氛圍以及環(huán)境的影響，適合于現(xiàn)在的環(huán)境，應該是有柔和的色彩、暗淡的光線，臥室里面有宜人的香氣等，都能夠增加夫妻之間親密的感情。

6、要學會更換做愛的地點

千萬不能千篇一律的在床上進行性生活，長時間下去會缺少一定的新鮮感。不妨可以嘗試著變換新的地點比如沙發(fā)上或者椅子上等，這樣可以給予一定的刺激性。

溫馨提示

夫妻之間應該學會多進行交流，只有親密無間的感情，才是性生活質量的保障，性生活是了解彼此的終極行為。夫妻之間出現(xiàn)感情問題是不可避免的，只要雙方認真的對待，通過解釋以及協(xié)商就能夠解決沖突以及矛盾。

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專家觀點

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    • 性愛姿勢都有什么？
    回答：，一般性愛姿勢比較多可以男上女下的姿勢，也可以從后面插入的姿勢，也可以采用跪坐的姿勢等，可以多看一些書籍，視頻進行學習。在性愛時一定要注意不要頻繁，過于用力，猛烈的抽插陰道，避免損傷陰道組織，導致陰道流血，疼痛。首先青少年應樹立一個堅定正確的奮斗目標，以此為動力培養(yǎng)自己的控制力與忍耐力。加強自身情操的陶冶，對一些生活中的困惑，積極與外部溝通，尋求父母老師朋友支持。不要過多沉迷于黃色信息，等到適齡年齡再去同女性朋友交往。
    性愛過多最近感覺頭暈乏力應該怎么樣治療？
    回答：性愛過多最近感覺頭暈乏力，這種情況考慮是腎虛和氣血不足，勞累過度等引起的癥狀，可以吃六味地黃丸來和金匱腎氣丸以及益氣養(yǎng)血口服液來進行調理，平時應有節(jié)制的性生活，注意休息，不要熬夜和勞累過度，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣，注意營養(yǎng)均衡。
    患了霉菌性陰道炎，在性愛的時候陰道很痛，怎么治療
    回答：霉菌性陰道炎一般需要治療三個月經(jīng)周期，每次月經(jīng)后治療一周。建議你繼續(xù)用藥治療，治療期間最好不同房，下次月經(jīng)后再繼續(xù)治療。
    性愛后女性下體刺痛是怎么回事
    回答：如果是慢性咽炎，你的那種叫異物感，主要是一些淋巴組織，淋巴濾泡增生引起的，這樣就不用擔心，每個人都有，只是在發(fā)炎的時候會明顯，如果很痛，聲音也有變化，就建議去醫(yī)院看看，有沒有長東西了，疼得不是很厲害可以吃點消炎藥，含片啊，什么的
    孕晚期性愛有什么影響
    回答：造成抑郁癥的原因一般有心理社會因素 抑郁性神經(jīng)癥常由心理社會因素所誘發(fā)健康搜索，如夫妻爭吵,離異、親人分別意外的傷殘、工作困難、人際關系緊張等， 針對抑郁癥的治療：一、保持心態(tài)平和，心理專家表示，輕度抑郁癥的治療，首先要從心態(tài)上做好調整。二、聆聽舒緩音樂　　臨床心理學上，有一種音樂療法，是心理醫(yī)生考慮抑郁癥如何治療時的首選方式之一。三、走出家門常運動，戶外天地廣闊，空氣新鮮，陽光溫暖。感覺被煩惱包圍的時候，不妨到戶外踏踏青，散散步，或者進行一些力所能及的運動項目，就可以排解陰霾的心情。
    月經(jīng)推遲半個月了，性愛出血是怎么回事
    回答：同房出血首先分清是宮頸糜爛引起的出血，還是宮腔出血。建議到醫(yī)院做婦科檢查，看血來自宮頸還是宮腔，如果宮頸出血需做宮頸細胞學檢查，排除宮頸惡性病變；宮腔出血需做婦科彩超，調理月經(jīng)。
    人流性愛會患宮頸炎嗎
    回答：人流后如果在一個月沒有到的時間里進行了一次性生活的話就會有可能患上宮頸炎，一般在人流后沒有到時間進行性生活的話還有可能會引起重度的感染癥狀，這個時間段都是禁止性愛的。如果擔心自己患有宮頸炎的話建議到醫(yī)院做個陰道窺器檢查來確定后對癥治療。
    活動中多汗，性愛后或酒后尿黃尿痛是怎么回事？
    回答：要是性生活之后，出現(xiàn)的尿黃，以及疼痛不適，那么還是注意一下，檢查尿常規(guī)，看看有沒有問題，不排除是尿道炎建議檢查尿常規(guī)以及B超，看看有沒有問題，多喝水，這個建議吃些左氧氟沙星抗生素以及熱淋清一起吃上
    性愛后尿頻尿急尿痛，用什么藥
    回答：那是急性尿路感染的緣故，你口服呋喃坦定片2片，三金片3片。甲硝唑片1片。西米替丁片1片，胃得寧膠囊1粒。氯霉素片2片，諾氟沙星膠囊2粒。每日三次就好了。
    龜頭紅，性愛時疼是怎么回事？
    回答：紅腫疼痛，往往是炎癥表現(xiàn)，是包皮龜頭炎，往往細菌感染，和不注意清潔或者包皮過長有關系最近不要性生活，不要喝酒，每天都五千分之一的高錳酸鉀溶液洗一洗，外用紅霉素軟膏，應該就可以好；好了后每天清水洗一洗，可以預防；如果包皮過長，做包皮環(huán)切術，去掉誘因，再次發(fā)生的可能性就很小了
    陰道炎會導致性愛后陰道出血嗎
    回答：你好根據(jù)你的描述屬于慢性感染有關，有陰道炎性生活可以引起出血，需要增加營養(yǎng)補充維生素微量元素，注意個人衛(wèi)生，抗生素抗感染治療，婦科炎癥的出現(xiàn)不僅僅會影響婦女的健康，還會導致婦科疾病的出現(xiàn)，因此，最好去醫(yī)院的婦科做一下B超檢查，找出病因后對癥治療，平時多注意自身衛(wèi)生，保持會陰部皮膚清潔。
    有了PU治療的時候可以性愛嗎？
    回答：你好/你的情況在治療期間是一定要禁止性生活的，以免反復感染。以上是對"UU和PU有什么影響生育?"這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!同時依據(jù)病患對病癥的陳訴，要保證生活要有規(guī)律、多飲水、避免著涼。
    性愛時突然陽痿是什么原因
    回答：一般這種情況的原因是比較多的，比如腎虛壓力過大，精神緊張疾病的刺激，或者是心情不好等，這種疾病可以綜合性的進行調理的，如果是使用藥物的話，是需要根據(jù)病因治療的，您可以先去醫(yī)院進行咨詢了解，排除疾病的存在可能性，然后再進行治療，平時也要多加強體育鍛煉，吃一些有營養(yǎng)的食物。
    包皮術后性愛早泄該怎么辦
    回答：你的情況應該是包皮摘除手術后龜頭外漏，沒恢復敏感性過高引來的。對于你的情況要清淡飲食，盡量避免陰莖的勃起，可以采取龜頭冷冷敷、推拿等方法，減低敏感性。外用藥膏緩解癥狀，服食藥物調養(yǎng)。然后，患者需要做到飲食有節(jié)，規(guī)律作息，調節(jié)身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀軟的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜與水果。
    和女友性愛后，龜頭瘙癢怎么回事？
    回答：您所說的這種情況應考慮有滴蟲或霉菌感染的可能。應該到正規(guī)醫(yī)院泌尿科就診，明確診斷，對因治療。如果是用滴蟲感染導致的可以服用甲硝唑，用甲硝唑注射液清洗龜頭;如果是由霉菌感染導致的，可以服用制霉菌素片，用紅核洗液稀釋溶液清洗龜頭。應該讓你朋友也到醫(yī)院婦科檢查，如果感染了應該一起治療，以防復發(fā)。治療期間避免性生活。
    早泄性愛3到5分鐘如何治療
    回答：早泄這種情況有的是因為手淫過多所引起的，有的是因為一些其他方面的問題所造成的，首先就是要調整好自己的心態(tài)，另外就是積極的配合治療，接受正規(guī)的治療之后都是可以達到一定效果的，但是具體時間如何是因人而異的，因為身體狀況不一樣，另外就是平時如果有手淫的習慣，要及早的戒掉。
    酒后性愛后小便疼痛怎么辦？
    回答：再次出現(xiàn)了性生活以后的小便疼痛考量還是有泌尿系統(tǒng)的炎癥，對于這種癥狀必須要實施尿常規(guī)仔細檢查，需要有到醫(yī)院實施仔細檢查，應當還是有性生活不衛(wèi)生引來的，而不是性生活動作的原因，必須要實施尿液常規(guī)化驗和彩超的仔細檢查，再次出現(xiàn)了泌尿系統(tǒng)炎癥，尿道炎可以決定抗生素消炎藥實施對癥救治，不是特別嚴重。
    肛門出血性愛后會痛什么原因？
    回答：再次出現(xiàn)肛門出血現(xiàn)象，有可能是屬于肛門周圍微循環(huán)不良，痔瘡致使的，首先多喝熱水，留意歇息，始終保持大便的通暢，可以通過食物重新調整或者是服食軟化大便的藥物。如果癥狀通過，口服藥物不能獲得穩(wěn)定，是要去醫(yī)院肛腸科采用手術救治的。不及時救治，有可能會引發(fā)貧血等并發(fā)癥。
    女性愛液分泌的很少是有病嗎
    回答：建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.
    食管曲張靜脈套扎術后出血怎么辦
    回答：食管曲張靜脈套扎術后出血可通過止血藥物、內鏡治療、血管介入等方式處理。術后出血通常與套扎不徹底、靜脈壓力過高、凝血功能障礙等因素有關。 1、藥物治療：止血藥物是控制術后出血的重要手段。常用藥物包括凝血酶原復合物500-1000單位靜脈注射、氨甲環(huán)酸1g靜脈滴注和生長抑素250μg靜脈注射。這些藥物通過促進凝血、減少血流壓力來達到止血效果。 2、內鏡治療：內鏡下止血是處理術后出血的常用方法?？赏ㄟ^內鏡再次進行套扎術或注射硬化劑如聚桂醇來封閉出血點。內鏡治療具有精準、創(chuàng)傷小的特點，適用于活動性出血的患者。 3、血管介入：對于內鏡治療無效的患者，可采用血管介入治療。經(jīng)頸靜脈肝內門體分流術TIPS和經(jīng)皮肝穿刺門靜脈栓塞術PTVE是兩種常見方法。TIPS通過建立分流道降低門靜脈壓力，PTVE則直接阻斷出血血管。 4、手術治療：當上述方法均無效時，需考慮手術治療。門奇靜脈斷流術和脾切除術是常用的手術方式。門奇靜脈斷流術通過切斷食管胃底靜脈與門靜脈的聯(lián)系來止血，脾切除術則通過減少脾臟血流來降低門靜脈壓力。 5、綜合管理：術后出血的管理還需注意基礎疾病的控制。肝硬化患者需積極抗病毒治療如恩替卡韋0.5mg口服，并監(jiān)測肝功能。同時，需控制血壓、改善凝血功能，預防再次出血。 食管曲張靜脈套扎術后出血的預防與護理同樣重要?；颊邞３智宓嬍?，避免辛辣、粗糙食物，減少對食管的刺激。適當運動如散步、太極拳有助于改善血液循環(huán)，但需避免劇烈運動。定期復查內鏡，監(jiān)測食管靜脈曲張情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在風險。保持良好的生活習慣，戒煙限酒，避免熬夜，有助于降低出血風險。術后護理中，家屬應密切觀察患者情況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
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