胃不舒服可以喝紅茶嗎？養(yǎng)胃須知這些飲食禁忌
紅茶是全發(fā)酵的茶葉，在發(fā)酵的過程中，茶葉的茶鞣質經氧化而生成鞣質紅，使茶葉色澤烏黑、水色葉底紅亮，據說有養(yǎng)胃功效，那胃不舒服可以喝紅茶嗎？
胃不舒服可以喝紅茶嗎
紅茶雖是暖性的，但還不能簡單的與養(yǎng)胃畫等號。
雖然茶葉中的茶多酚是個好東西，研究發(fā)現有抗癌等多種功效，但同時它對胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情況下刺激性更強。盡管紅茶是經過發(fā)酵烘制而成，相比較綠茶而言，其中的茶多酚在發(fā)酵過程中發(fā)生了氧化反應，含量減少，對胃的刺激性不如綠茶強罷了。
因此，即便紅茶偏暖性，與脾胃喜暖的特點一致，也不是人人都適宜。胃不好的人喝紅茶同樣要警惕，尤其是過濃的紅茶飲下肚，大量的堿性中和了胃酸，反而對胃不利。所以，紅茶暖胃有一定道理，與養(yǎng)胃則是兩碼事。
喝紅茶有需要注意的細節(jié)
當然，紅茶是一種良好的飲品，但是喝紅茶也是有需要注意的細節(jié)。一般來說，貧血或者經常失眠的人，不允許喝紅茶，因為會加重失眠癥狀。女性懷上小Baby以后也要注意了，盡量不要喝紅茶，因為喝了以后會產生身體不適。所以，如果想嘗試喝紅茶之前，請大家先盡量了解下紅茶的禁忌，避免影響身體健康。
養(yǎng)胃有哪些禁忌需要注意？
1、忌狼吞虎咽
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。
2、忌咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射引起胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能遭到破壞，從而導致潰瘍發(fā)生。
3、忌濫用藥物
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免服用這些藥物，如必須使用時，則要控制劑量和療程。
4、忌精神緊張
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，最終形成潰瘍。
5、忌過度疲勞
無論是體力勞動還是腦力勞動，如果過度疲勞，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
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