孕婦產(chǎn)后子宮多久能恢復正常？如何促進子宮修復？
產(chǎn)后母親身體虛弱，需要好好休息，尤其是子宮的恢復。那么孕婦產(chǎn)后子宮能恢復多久呢？如何促進子宮修復？如何判斷產(chǎn)后子宮的恢復？
胎盤分娩后，子宮立即收縮變小。腹部有一個非常堅硬和球形的子宮，她的上邊緣與臍帶處于同一水平。然后子宮底部的平均高度每天下降1~2厘米。產(chǎn)后10~14日，子宮完全降至小骨盆，腹部無法觸摸子宮。產(chǎn)后6周左右，子宮基本恢復到原來的大小。
宮頸復舊
分娩結(jié)束時，由于宮頸充血和水腫，它變得非常柔軟，像裙子一樣起皺。大約一周后，宮頸初步恢復。產(chǎn)后7~宮頸內(nèi)口10天關(guān)閉，指尖不易伸進去。產(chǎn)后4周左右，宮頸基本恢復正常大小。由于分娩過程中的損傷，產(chǎn)婦宮頸外口不再是原來的圓形，而是水平裂縫。
胎盤和胎膜與子宮壁分離后，由母體排出。蛻膜組織的碎片也隨惡露排出。子宮內(nèi)膜的基底細胞增生和修復，新的子宮內(nèi)膜覆蓋整個子宮腔，這是一個逐漸的修復過程。產(chǎn)后10天左右，除胎盤附著面外，其他子宮腔均覆蓋新子宮內(nèi)膜；胎盤修復要慢得多。分娩后，胎盤附著面積約為手掌，直到產(chǎn)后2周末縮小至直徑3~產(chǎn)后6厘米4厘米~完全修復需要8周疤痕。
如何促進子宮修復？
堅持母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)不僅有利于嬰兒的發(fā)育，而且非常有利于子宮的恢復。由于乳頭和乳暈上有許多感覺神經(jīng)末梢，嬰兒可以刺激這些感覺神經(jīng)末梢，通過這些神經(jīng)末梢進入垂體后葉，使催產(chǎn)素合成增加，促進血液循環(huán)后子宮肌肉收縮，加速子宮修復。
產(chǎn)后按摩腹部，產(chǎn)后孕婦可經(jīng)常順時針輕輕按摩腹部，按摩過程可刺激穴位，間接增強肌肉興奮，促進子宮收縮，也可按摩骶尾部，也有助于子宮的恢復。
中藥泡腳，我們都知道穴位。泡腳可以刺激穴位，擴張全身血管，促進全身血液循環(huán)，有助于器官功能的恢復。
如何判斷產(chǎn)后子宮的恢復？
1、觸摸子宮
剛生完孩子，女性需要檢查子宮底部，可以從肚臍處摸到。如果恢復良好，除非有子宮肌瘤，否則兩周左右就摸不到子宮。
2、觀察惡露的顏色
產(chǎn)后，女性應(yīng)仔細觀察惡露的顏色，看是否按照鮮紅色、深紅色、深黑色、淺紅色、無色等變化順序。如有異常，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。
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