半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來是什么原因？經(jīng)常凌晨2到3點(diǎn)醒要警惕哪些疾病
關(guān)鍵詞：#疾病
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半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來原因是：生理性因素、精神過度緊張或焦慮、抑郁癥。
1、生理性因素：由于睡眠習(xí)慣在一段時間內(nèi)突然改變，如睡眠時間提前，可能造成早醒，通過重新恢復(fù)原本的睡眠習(xí)慣可以恢復(fù)。
2、精神過度緊張或焦慮：由于近期壓力過大，造成情緒過度緊張，進(jìn)而表現(xiàn)為入睡困難、易驚醒。
3、抑郁癥：對于抑郁癥患者可能出現(xiàn)睡眠障礙，以入睡困難、早醒、造成睡眠時間縮短等表現(xiàn)，起床后可出現(xiàn)頭暈、注意力不集中。建議可前往醫(yī)院完善焦慮自評量表與抑郁自評量表等明確是否存在抑郁或者焦慮表現(xiàn)。
導(dǎo)致半夜2~3點(diǎn)經(jīng)常醒來的原因有很多，如果癥狀持續(xù)、加重或出現(xiàn)合并癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免貽誤病情。
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