男性必知的精子知識(shí)有哪些？男性補(bǔ)精可以選擇哪些食物？
男性必須知道的精子知識(shí)有哪些？為了做好性保健，男性有必要了解精子知識(shí)。那么，關(guān)于男性精子的知識(shí)有哪些呢？
男人會(huì)射精，只要射精一次，體內(nèi)的精液就會(huì)減少一部分，但有時(shí)沒(méi)有房間，也會(huì)有遺精現(xiàn)象，這些蝌蚪去哪里，什么季節(jié)男人的精子質(zhì)量高？
事實(shí)上，如果連續(xù)幾次射精，精液會(huì)越來(lái)越少，特別是精子數(shù)量會(huì)顯著減少；有時(shí)只有射精管收縮的樂(lè)趣，沒(méi)有精液排出。研究人員發(fā)現(xiàn)，男性精液質(zhì)量的變化可能與季節(jié)有關(guān)。
每個(gè)男性媒體都會(huì)產(chǎn)生一定的精子，但并不是每個(gè)男人每天都在同一個(gè)房間里排出精子，那么沒(méi)有射出精子的下落是什么呢？你知道健康精子的七個(gè)禁忌是什么嗎？不知道沒(méi)關(guān)系，今天小邊將介紹男性如何提高精子存活率，感興趣的男性朋友來(lái)看看。
一、精子的去向
事實(shí)上，每個(gè)男人長(zhǎng)大后，每天都會(huì)產(chǎn)生一定量的精子。從男人第一次開(kāi)始遺精到死亡，他們的身體里總是有精液。只要男人還活著，精子就不會(huì)停止出現(xiàn)，所以精子會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)在男人的身體里。
事實(shí)上，如果連續(xù)幾次射精，精液會(huì)越來(lái)越少，特別是精子數(shù)量會(huì)顯著減少；有時(shí)只有射精管收縮的樂(lè)趣，沒(méi)有精液排出。
然而，這只是暫時(shí)的。停止一段時(shí)間后，精液的數(shù)量可以恢復(fù)正常。就像連續(xù)吐痰一樣，一段時(shí)間后，只要你想吐，你就可以如愿以償。
沒(méi)有人應(yīng)該知道一個(gè)一生中有多少精子，也沒(méi)有辦法計(jì)算精液的數(shù)量，但精子有一定的規(guī)律，不會(huì)在一定年齡停止產(chǎn)生，精子將繼續(xù)產(chǎn)生。
如果同房次數(shù)多，精液排出量會(huì)增加；如果不射精，精漿就不會(huì)分泌。精子會(huì)被睪丸本身吸收。
二、男人的精子質(zhì)量取決于什么？
男性的健康現(xiàn)在尤為重要，男性的健康不僅取決于他們的健康，還取決于他們的精子質(zhì)量。因此，精子質(zhì)量也屬于男性健康的范疇。
男性睪丸中有大量彎曲的精子管，其中含有間質(zhì)細(xì)胞。精子管是產(chǎn)生精子的地方，生活中產(chǎn)生的精子數(shù)量超過(guò)1萬(wàn)億。
右側(cè)睪丸較重
一般來(lái)說(shuō)，正常男性有兩個(gè)睪丸，右，在男性陰囊中，睪丸形狀為卵圓形，顏色為灰白色，一般左側(cè)位置比右側(cè)位置低約1厘米。
意大利著名雕像大衛(wèi)的睪丸清楚地表現(xiàn)出這一特征。成年男性睪丸的長(zhǎng)度約為3.5到4.5cm，寬是2到3cm，厚度是1到2cm成年男性左側(cè)睪丸的平均質(zhì)量約為10.2g但是他們的右睪丸會(huì)比左睪丸重一點(diǎn)，平均質(zhì)量在10左右.7g。
三、精子質(zhì)量高的季節(jié)
研究人員發(fā)現(xiàn)，男性精液質(zhì)量的變化可能與季節(jié)有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，畸形頭的精子在秋天比春天更常見(jiàn)。這是因?yàn)樵谘谉岬南奶?，陰囊的溫度很高，所以這種畸形的頭精子在秋天從精液中釋放出來(lái)。精子缺損的增加可能與陰囊溫度的升高有關(guān)。
夏季不成熟精子的比例高于其他季節(jié)，這是天氣炎熱的原因。然而，在冬天，男性的精子尾部很容易出現(xiàn)缺陷。春天是精子尾部缺損最常見(jiàn)的季節(jié)。
尾部缺陷的精子活性差，很難接觸到卵子使其受精。一般來(lái)說(shuō)，冬數(shù)量最多的，然后是春天；秋冬是精子活性最強(qiáng)的。
四、男性精子的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)
1液量：每次排精量2ml～6ml，但受排精頻率和次數(shù)的影響。精液量少于1ml/次稱精液量減少，精液量超過(guò)6ml/次稱精液過(guò)多，這些都是異常情況。
2、精液顏色：正常精液顏色為透明灰白色，如果禁欲時(shí)間長(zhǎng)，可為淡黃色，生殖道炎癥為黃色，甚至精液中有血液
3.精子密度:精子密度是指每毫升精液中含有的精子數(shù)量。正常情況下，每毫升精液中的精子數(shù)量超過(guò)2000萬(wàn)/ml少精癥會(huì)影響生育能力。
4液液化時(shí)間：精液剛排出體外時(shí)呈凝膠狀態(tài)，經(jīng)過(guò)5次～30分鐘會(huì)變成液體狀態(tài)，這個(gè)過(guò)程叫做液化。精液的液化需要一系列蛋白質(zhì)水解酶的參與。前列腺或精囊疾病患者常見(jiàn)粘稠無(wú)液化的精液。精液呈弱堿性，pH值在7.2～7.8之間，如pH7則偏酸，pH8偏堿會(huì)限制精子功能。
精子1小時(shí)存活率：排精后1小時(shí)內(nèi)活動(dòng)精子的百分比不小于60%。
五、男性補(bǔ)精食物
1.雞蛋:雞蛋是精子最好的補(bǔ)充劑。鋅是精細(xì)胞的重要組成部分，因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)、脂肪和各種維生素，也含有鋅。
2.堅(jiān)果：堅(jiān)果能儲(chǔ)存男性性激素的分泌，使其規(guī)律化。特別是核桃和棗的功能可以健腎、補(bǔ)血、益胃、潤(rùn)肺。正如我們之前所說(shuō)，維生素可以促進(jìn)細(xì)胞更新，也就是說(shuō)，它可以代謝舊細(xì)胞，補(bǔ)充新鮮細(xì)胞，新鮮蔬菜和水果可以達(dá)到這種效果。
洋蔥、大蒜等：洋蔥、大蒜等食物能強(qiáng)烈刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)一步刺激生精器官。
4.韭菜:韭菜又稱陽(yáng)草、懶菜、長(zhǎng)生韭菜、扁菜等。韭菜因其溫補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)固精作用突出，在藥典中被稱為起陽(yáng)草。韭菜籽是一種具有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等功能的激性劑，適用于遺精、多尿等疾病。
5.動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物內(nèi)臟含有更多的膽固醇，膽固醇是合成激素的重要原料。它還含有腎上腺素和性激素，可以促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此，適量食用動(dòng)物內(nèi)臟有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分量和性功能。
6.鮭魚(yú)：含有高蛋白增加體內(nèi)激素。
7.牡蠣：海鮮中的一種含鋅有助于合成男性激素，保持護(hù)腺的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。生吃是保留牡蠣中鋅的最佳方法。其他的，如龍蝦、海膽、海參、魚(yú)卵和蝦卵、貝殼、海藻等也不錯(cuò)。
8.人參：這不僅是老年人用來(lái)補(bǔ)充的補(bǔ)品，而且富含植物激素，可以提高固酮的含量，增加精子的產(chǎn)生和性活動(dòng)頻率。
9.巧克力：巧克力中有一種叫做pEA化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助于減輕壓力，性興趣當(dāng)然可以提高！
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