夫妻如何快速達到性高潮？性幸福是夫妻之間的事，美妙的性將是夫妻關系的潤滑劑。那么，這對夫婦如何快速達到性高潮呢？下面的小邊為您介紹。

一、給女性的建議：

1.幫老公慢慢拍

盡量避免過早接觸他的性器官。試著用不同的方式讓他呻吟而不撫摸他的私處。例如，刺激他的乳頭，咬他的脖子，按摩他的全身。這個過程可以同時刺激雙方的欲望。

2.先預熱自己

在夫妻發(fā)生性行為之前，女性可以自己開始。具體方法包括：洗熱水澡、讀浪漫小說、穿性感內(nèi)衣、涂潤滑劑等。

3.努力自我充電

增強呼吸，自我訓練盆底肌肉群(凱格爾訓練法)，有助于增強新的快感，更容易達到高潮。

4.使用特殊安全套

避孕套具有減少感覺的作用，可以減少對男性的刺激，延緩高潮；同時，使用女性高潮凝膠有助于增強女性的樂趣，加速高潮的到來，然后減少雙方的高潮差異。

享受丈夫帶來的快樂

讓妻子感到快樂可以大大提高丈夫的激情。擺脫包袱，享受丈夫的愛撫。

給男人的建議：

閱讀上述對女性的建議

這些方法確實有效。記?。盒跃拖褡鰧嶒灒瑖L試各種方法，收集相關數(shù)據(jù)，然后判斷哪些實用，哪些無用。

試著給妻子充電

告訴妻子這次性愛以你為中心！讓她躺下，享受吧。用愛撫、親吻、按摩等動作，讓妻子享受快樂，同時自然喚起，可以有效地縮短高潮差異。當丈夫做這些親密的動作時，他可以用毛巾或眼罩遮住妻子的眼睛，或者讓妻子閉上眼睛。

調(diào)節(jié)呼吸，分散注意力

在性交過程中，放松全身肌肉，放慢插頭。同時，調(diào)整呼吸，閉上呼吸，屏住呼吸，然后放慢呼吸時間，將注意力從性器官轉(zhuǎn)移到全身。如果沖動仍然很強烈，改變你的姿勢或間歇性地做愛，在接近高潮時停止陰莖抽搐，然后等待。

盡量撫摸她的全身

在性交過程中，男性的關鍵輔助動作是觸摸。觸摸不僅是女性性器官，還包括全身觸摸，特別是乳房、乳頭、背部、大腿內(nèi)側(cè)等性敏感區(qū)域。

三、給男女雙方的建議:

1.把性愛當成有趣的實驗

實驗不一定要有任何預期的結(jié)果，夫妻可以不斷嘗試一種新的方法來分享愛情。

消除羞澀感

夫妻在性愛過程中要擺脫任何包袱，突破任何禁忌，享受性愛的樂趣。

性愛后的禁忌

不要直接去洗手間

你可能是為了清潔，但在對方看來，你渴望結(jié)束性，不要給對方再次的機會；或者你認為性是骯臟的，甚至對方留在你身上的體液也不干凈。這種情況在女性中更為常見。

事實上，做好性前后的基本清潔，身體有一個自我防御系統(tǒng)，不會因為性幾分鐘后，為細菌打開一個方便的渠道。

2.不要馬上睡覺或分開睡覺

夫妻中的一方可能已經(jīng)習慣了獨占床的舒適性，認為這樣睡覺不會被對方打擾。但做愛后，你應該破例和你的伴侶分享一張床，或者至少在同一張床上親密地說話。

同時，無論是一兩個人，激情立即睡覺，都會降低性的魅力。因為這樣，彼此就沒有時間體驗到性的滿足感，也不能再回味到性的激情。如果你睡在不同的床上，你的伴侶會錯誤地認為對方之前所有的熱情只是為了性。