哪些女性容易患乳腺增生？乳腺增生是女性乳腺疾病中發(fā)病率最高的一種。乳腺增生會(huì)導(dǎo)致乳房疼痛，給女性健康帶來(lái)隱患。那么哪些女性容易患乳腺增生呢？以下是介紹。

乳腺增生的發(fā)病率在女性乳腺疾病中排名第一。近年來(lái)，該病的發(fā)病率逐年上升，年齡越來(lái)越年輕。調(diào)查顯示，約有70人％-80％女性乳腺增生程度不同，其中25歲～45歲的女性最為常見(jiàn)。

35歲前最好完成生育大事

據(jù)乳腺專(zhuān)家介紹，從乳腺門(mén)診接待的乳腺增生患者來(lái)看，年齡較大、未婚、未生育或未母乳喂養(yǎng)、精神抑郁的女性數(shù)量最多。因此，最好在35歲之前完成婦女的分娩活動(dòng)。產(chǎn)后應(yīng)盡可能母乳喂養(yǎng)，并始終保持快樂(lè)的心情，不要生悶氣，也不要太焦慮和易怒。

此外，乳腺專(zhuān)家提醒，乳腺增生常表現(xiàn)為臨床疼痛、腫塊，一旦女性感到肩、背、腋窩疼痛，應(yīng)先到乳腺專(zhuān)家檢查乳腺，以免延誤病情。雖然有些乳腺增生患者可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)自然緩解，有些未生育的患者可以通過(guò)懷孕和哺乳后的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)來(lái)改善，但更多的患者仍然需要藥物調(diào)節(jié)。

30歲以后，應(yīng)每年定期檢查

乳腺增生不僅會(huì)影響人們的精神，如乳腺增生患者，經(jīng)常出現(xiàn)憤怒、緊張、憤怒、焦慮、抑郁等明顯的情緒變化，還可能導(dǎo)致癌癥，研究表明，乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)比正常婦女增加2-4倍，臨床癥狀和體征有時(shí)與乳腺癌混合。因此，預(yù)防乳腺增生尤為重要：首先，應(yīng)調(diào)整心理狀態(tài)，因?yàn)檫^(guò)度緊張、擔(dān)憂(yōu)、悲傷等不良心理因素會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，加重內(nèi)分泌紊亂，加重增生，因此心理承受能力差的女性應(yīng)少生氣，保持情緒穩(wěn)定。

其次，改變飲食習(xí)慣，少吃油炸食品、甜食和補(bǔ)品，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧。保證工作和休息的規(guī)律生活也是必不可少的。保持大便通暢可以減輕乳房疼痛，預(yù)防乳房增生。

最后，自我檢查和定期篩查，特別是30歲以后的婦女應(yīng)每年定期進(jìn)行一次檢查。檢查內(nèi)容包括：乳頭是否凹陷、抬起、溢出、乳房腫塊和酒窩疾??；雙乳房位置是否一致，顏色是否改變。

為什么十個(gè)女人有九個(gè)乳腺增生？ 原來(lái)真相是這樣的。

由于生活中的一些不良習(xí)慣，女性的健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。數(shù)據(jù)顯示，乳腺增生已成為女性疾病發(fā)病率最高的疾病。

什么是乳腺增生？

乳腺增生是指乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變和進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)。主要原因是內(nèi)分泌激素紊亂，既不是炎癥，也不是腫瘤。正是一些不健康的生活習(xí)慣導(dǎo)致氣機(jī)失衡和激素分泌紊亂，從而長(zhǎng)期刺激乳腺，導(dǎo)致乳腺組織異常增生和腫脹。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)約有50人%女性患有不同程度的乳腺疾病，每年死亡率為3%快速增長(zhǎng)已成為中國(guó)近10年來(lái)死亡率增長(zhǎng)最快的癌癥。為什么乳腺增生的發(fā)病率這么高？

為什么乳腺增生的發(fā)病率這么高？

1、流產(chǎn)、節(jié)育、不母乳喂養(yǎng)、乳腺功能故障許多婦女由于未婚、不孕、性生活障礙、流產(chǎn)、離婚、抑制母乳喂養(yǎng)等原因，乳腺不能有正常、周期性的生理活動(dòng)、內(nèi)分泌紊亂、生殖軸損傷，容易產(chǎn)生乳腺疾病。

2.多愁善感，情緒低落，易怒，容易使乳房氣血不暢

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和生活節(jié)奏也發(fā)生了很大的變化，尤其是女性。他們平日多愁善感，容易憋在心里。如果長(zhǎng)時(shí)間不發(fā)泄，肝經(jīng)絡(luò)就會(huì)停滯，整個(gè)內(nèi)部環(huán)境會(huì)發(fā)生不良變化，增加乳腺疾病的發(fā)病率。

3.肆意吃喝，吃肥、甜、膩或冷的食物，濁氣也會(huì)堵塞乳房

目前，隨著生活水平的不斷提高，人們開(kāi)始肆意吃喝。肥胖、甜蜜、油膩、寒冷等習(xí)慣并不少見(jiàn)。這些生活習(xí)慣會(huì)影響體內(nèi)的氣機(jī)，尤其是脾經(jīng)和胃經(jīng)。如果這些經(jīng)絡(luò)堵塞，乳腺增生的發(fā)病率就會(huì)增加。

4.長(zhǎng)期服用激素類(lèi)藥物，穿不合適的內(nèi)衣，長(zhǎng)期服用含激素的保健品和避孕藥壓迫胸部淋巴，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)或胸罩過(guò)緊，壓迫胸部淋巴和血液循環(huán)，阻礙乳房健康，引起乳房不適。