引起脾胃不和的原因
脾胃不和，是指脾胃納與化、升與降、潤(rùn)與燥對(duì)立統(tǒng)一的失調(diào)。脾胃功能失調(diào)的原因主要是飲食不當(dāng)、思考過度、疲勞過度等。脾胃不和常見癥狀有胃腹脹、疼痛、腹脹、味道異常、便秘、慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍等疾病。脾胃不和的治療方法主要以調(diào)和脾胃為原則。
脾胃不和的原因
1、由于先天性遺傳因素，有些人出生后脾胃功能弱，食欲差，腹痛等脾胃不和。
2、由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食、飲食不規(guī)則等原因，脾胃受傷。
3、大量使用冷中藥或?yàn)E用抗生素，損傷脾胃，同時(shí)引起脾胃不和。
如何預(yù)防脾胃不和
1、飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，禁止吸煙喝酒，禁止辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果。
2、保持心情愉快，不要過于悲傷、恐怖、緊張和其他因素造成的精神傷害。
3、注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃飯時(shí)不要邊吃邊聊，飯后適當(dāng)休息。
4、注意保持充足的睡眠時(shí)間，不要過度勞累，禁止熬夜。
5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝。
6、要注意保，尤其是腹部保溫，夏天使用空調(diào)時(shí)，請(qǐng)不要降低溫度。
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