53歲的女性吃了2年蘆薈膏得了大腸黑病！如果你想治療便秘 不要亂吃
據(jù)有關(guān)報(bào)道，今年53歲的羅先生為便秘而煩惱，據(jù)說蘆薈有排毒的效果，吃蘆薈膠囊的藥，這是兩年。一個(gè)月前，身體食欲不振，油膩。去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)大腸發(fā)生黑病是因?yàn)橐恢背缘哪z囊。沒關(guān)系。這種情況只需停藥半年到一年就能好轉(zhuǎn)。但羅女士的便秘仍需要治療，找到原因并進(jìn)行有效的治療措施。
看到羅先生的情況，可能有很多深刻的感覺。便秘是大部分出現(xiàn)的痛苦，或者現(xiàn)在經(jīng)歷的痛苦
便秘給我們帶來了很多不便
飲食和飲食是我們?nèi)梭w生存的基本組成部分，某個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題會影響我們的生活質(zhì)量。便秘會導(dǎo)致身心不易影響正常的工作和生活，引起不安等感情，反而影響胃腸健康，加重便秘，出現(xiàn)惡性循環(huán)。
不僅如此，長期便秘會加大我們患上直腸肛門的疾病的風(fēng)險(xiǎn)，像痔瘡、肛裂、脫肛等等。而且，年紀(jì)大的人，排便費(fèi)力，容易誘發(fā)中風(fēng)、心肌梗塞等心腦血管疾病。
在此，中老年患者便秘的問題比年輕人更常見，功能性、器質(zhì)性疾病引起便秘的概率更高。發(fā)現(xiàn)排便困難，伴有便血，排便前后腹痛、體重下降明顯等異常情況應(yīng)立即到醫(yī)院檢查，排除高危疾病的可能性。
真的很便秘，怎么辦？
便秘后，不要像新聞中的羅先生那樣盲目地用藥。在日常生活中，想要正常排便離不開規(guī)律的飲食習(xí)慣。
1、增加高纖維食品攝取:蔬菜盡量多樣均衡，蘑菇類也可以追加。但是，如果你原來吃纖維的食物少的話，請注意不要馬上吃高纖維。胃腸適應(yīng)后，必須逐漸提高。
2、多喝水:促進(jìn)腸道蠕動，方便。另外，能夠有意識地維持規(guī)律的排便，例如早上起床后不方便，喝水，活動，加快方便。但是，喝水也不要太多。不要增加腎臟的負(fù)擔(dān)。特別是有腎臟病的人，應(yīng)該商量醫(yī)生能喝多少水，合理攝取。
3、避免長時(shí)間坐著，適量運(yùn)動:這兩者都是現(xiàn)代人的通病，平時(shí)應(yīng)該多活動，上班時(shí)也應(yīng)該多接水，去廁所打破長時(shí)間坐著的時(shí)間。運(yùn)動不僅有助于改善便秘，還有利于我們的全身健康。每個(gè)人都應(yīng)該做適量的運(yùn)動，以免損害健康。
當(dāng)然，如果不能通過個(gè)人改善，應(yīng)立即尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，不要自己隨便吃藥或聽偏方。
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