清熱除濕茶配方是什么?試試自制清熱除濕茶

博禾醫(yī)生
枸杞薏苡茶
做法:薏苡300克,枸杞子1根,棗2~3根,冰糖,水適量。把買來的薏苡挑出雜質(zhì),用清水洗凈,把控制水分的薏苡放入平底鍋中,鍋里不要加油,用小火炒薏苡,炒薏苡香味就可以關(guān)火,把棗切成兩半,切開切口放入茶壺中,枸杞子可以抓住一點放入,甜的話可以放入冰糖功效:薏苡有利水消腫、健脾除濕、舒筋除癱、清熱除膿等功效,是常用的利水浸濕藥。薏苡枸杞茶養(yǎng)肝明目濕潤,春季養(yǎng)生飲用。茯苓15-20g,薏苡20g,生姜3片。茯苓、薏苡用清水稍微清洗一下,入一碗半水,浸泡30分鐘。加入生姜,點火,煮開后,轉(zhuǎn)小火煎煮半小時,水幾乎只有一碗時,關(guān)火,趁熱喝。第二次飲用時,繼續(xù)加入一碗水,煮沸后煎20分鐘。再喝一次,繼續(xù)加水,煎20分鐘。效果:茯苓不僅滋潤健脾胃,而且暖胃姜,適合胃不好、胃寒的人喝。
陳皮茯苓茶
做法:茯苓5克,陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈,放入保溫杯中,在杯中加入熱水,等待5分鐘即可飲用。效果:健脾利濕,痰減肥,健脾干濕,痰去脂。
二花蜜茶
做法:棉花10克,槐花10克,蜂蜜適量。棉、槐花放入砂鍋,加入清水800ml,用大火煮,用小火煮15分鐘,去渣留汁,加入蜂蜜即可。功效:具有清熱祛濕,涼血止痢的功效。尤其適合有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。
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