入院分娩前需作好哪些準備
關鍵詞：#分娩
入院分娩前需做好證件資料、待產(chǎn)用品、心理調(diào)適、身體準備和應急聯(lián)絡等準備。
1、證件資料
攜帶身份證、醫(yī)?？?、產(chǎn)檢病歷、母子健康手冊等醫(yī)療文件原件及復印件。部分醫(yī)院需提供結婚證、生育服務單等材料，建議提前咨詢醫(yī)院要求。所有證件建議集中收納在防水文件袋中，避免遺漏或損壞。
2、待產(chǎn)用品
準備產(chǎn)婦護理墊、計量型衛(wèi)生巾、一次性內(nèi)褲等衛(wèi)生用品，以及吸管杯、毛巾、拖鞋等生活物品。新生兒需準備NB碼紙尿褲、護臀霜、純棉衣物等。建議根據(jù)季節(jié)選擇厚薄適中的包被，所有物品提前消毒打包成獨立包裹。
3、心理調(diào)適
參加醫(yī)院分娩預演課程了解產(chǎn)程階段，與伴侶共同制定分娩計劃書。學習拉瑪澤呼吸法等緩解疼痛技巧，避免過度焦慮影響產(chǎn)程進展?？蓽蕚湟魳凡シ牌鞯确潘晒ぞ咿D(zhuǎn)移注意力。
4、身體準備
孕晚期保持適度散步等低強度運動，練習凱格爾運動增強盆底肌力量。提前修剪指甲去除指甲油，避免會陰備皮時劃傷皮膚。臨產(chǎn)前數(shù)周避免長途旅行或劇烈活動，出現(xiàn)規(guī)律宮縮后及時沐浴清潔。
5、應急聯(lián)絡
保存產(chǎn)科急診電話、120等救援號碼，確定至少兩條前往醫(yī)院的路線。將待產(chǎn)包放置于車輛或入戶顯眼處，提前與家人演練突發(fā)狀況應對流程。如出現(xiàn)破水、見紅等臨產(chǎn)征兆，立即聯(lián)系醫(yī)院并記錄癥狀發(fā)生時間。
建議孕37周前完成所有準備工作，定期檢查待產(chǎn)物品是否齊全。保持手機電量充足，準備巧克力等易消化高能量食物補充體力。分娩過程中注意配合醫(yī)護人員指導，產(chǎn)后及時進行母乳喂養(yǎng)和傷口護理。出現(xiàn)胎動異?；蜿幍来罅砍鲅染o急情況需立即就醫(yī)。
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