荔枝干的功效與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
關(guān)鍵詞：#營(yíng)養(yǎng)
荔枝干是由新鮮荔枝加工而成的，歷史悠久，味道甜美，荔枝干制作時(shí)多用懷枝和糯米糕制作，糯米糕味道好，甜美，受歡迎。荔枝干有很多方法，常見(jiàn)的是用太陽(yáng)曬干的方法，處理荔枝后，放在太陽(yáng)下曬干即可，另一種是熱干燥的方法，處理荔枝后放在烘烤爐上晾干即可，這種方法比較花時(shí)間
荔枝的效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、荔枝和適量的黃酒一起用水煮后吃，有治療淋巴結(jié)核的效果。
2、如果有脾虛的癥狀，可以將荔枝干和紅棗一起煮水喝，起到一定的治療效果，也有治療貧血、體虛的效果。
3、讓孩子適量吃荔枝，可以防止孩子夜間遺尿。
4、荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富，可用于煮湯飲用，具有補(bǔ)益氣、滋潤(rùn)、養(yǎng)脾的效果，還可調(diào)節(jié)月經(jīng)，防止月經(jīng)過(guò)多。
吃荔枝的注意事項(xiàng)
1、空腹時(shí)不要吃荔枝，荔枝糖量高，胃容易膨脹，對(duì)身體不好。
2、糖尿病患者不要吃荔枝，荔枝含糖量高，糖尿病患者吃容易加重病情。
3、不能一次吃太多荔枝。荔枝是容易著火的水果，吃太多容易著火，消化也不好。
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