痔瘡的原因是什么
痔瘡可能由久坐久站、排便習慣不良、妊娠、飲食不當、遺傳等因素引起，通常表現(xiàn)為便血、肛門疼痛、肛門瘙癢等癥狀。
1、久坐久站
長時間保持坐姿或站姿會導致肛門周圍靜脈回流受阻，靜脈叢充血擴張形成痔瘡。常見于辦公室職員、司機等職業(yè)人群。改善措施包括每小時起身活動5分鐘，避免久坐久站，可配合提肛運動促進血液循環(huán)。
2、排便習慣不良
如廁時過度用力或排便時間過長會增加肛管壓力，導致靜脈叢淤血。部分人群習慣在排便時閱讀手機，延長如廁時間。建議養(yǎng)成定時排便習慣，每次如廁控制在5分鐘內，避免過度屏氣用力。
3、妊娠
妊娠期子宮增大會壓迫盆腔靜脈，同時孕激素水平升高使靜脈壁松弛，容易形成痔瘡。多數產后可自行緩解。孕婦可通過側臥減輕壓迫，使用溫水坐浴緩解癥狀，產后進行凱格爾運動幫助恢復。
4、飲食不當
長期低纖維飲食會導致便秘，干硬糞便摩擦肛管誘發(fā)痔瘡。過量攝入辛辣刺激食物可能加重肛門充血。日常應增加蔬菜水果、全谷物攝入，每日飲水不少于1500毫升，避免飲酒和辛辣食物。
5、遺傳因素
先天性靜脈壁薄弱或靜脈瓣膜功能不全者更易發(fā)生痔瘡。這類人群需特別注意預防，可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等改善靜脈張力的藥物，配合溫水坐浴和肛門護理。
痔瘡患者應保持肛門清潔干燥，便后使用溫水清洗，避免用力擦拭。日?？蛇M行溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次10-15分鐘。飲食上增加膳食纖維攝入，推薦燕麥、西藍花、火龍果等食物。若出現(xiàn)持續(xù)便血、痔核脫出無法回納等情況，需及時就醫(yī)，必要時采用膠圈套扎術或吻合器痔上黏膜環(huán)切術等治療。
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