六種豐胸食譜教你有效豐胸 遠(yuǎn)離飛機(jī)場(chǎng)不是夢(mèng)
豐胸是每個(gè)女孩子共同追求的，對(duì)于平胸的人來說，如何有效地豐胸呢？其實(shí)飲食真的很重要很有效哦，下面我們就一起來看看吧。
1、黃芪豬腳湯
材料:黃芪、當(dāng)歸、桂圓、蓯蓉、人參、枸杞、瑩子、豬腳、鹽、水。
做法：1、將豬腳洗凈后用開水燙煮一遍，去掉血水，洗凈上述的中藥。2、在湯鍋中加水燉豬腳，大概半小時(shí)后加中藥繼續(xù)燉，將豬腳燉至軟綿即可出鍋，出鍋前可加適量鹽調(diào)味。
效果:益氣、補(bǔ)血、滋陰養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、有效豐胸。
2、當(dāng)歸川穹地黃湯
材料:當(dāng)歸、川穹、地黃(熟)、白芍、水。
做法：將所有材料浸泡洗凈后，加水煮成湯，建議用中火燉煮。
效果:這是著名的四物豐胸湯，每天早晚空腹口服，有助于促進(jìn)胸部發(fā)育。
3、蒲公英黨參茶
材料:蒲公英根、黨參、杏仁、水。
做法:清洗這些中藥材后，可以直接提取，藥性分析后可以直接飲用，可以代水飲用。
效果:消毒養(yǎng)顏，刺激雌激素分泌，豐胸效果好。
4、黃精枸杞茶
材料:黃精、枸杞、天冬、淫羊藿、通草、冰糖、水。
做法:將重要的浸泡洗凈后，加水煎30分鐘到1小時(shí)，最后加入適量的冰糖調(diào)味，冷卻后可以喝。
功效：補(bǔ)血，滋陰，豐胸。
5、蘆筍炒蘑菇
用料：蘆筍、蘑菇、黃油、鹽、黑胡椒等。
做法:切蘆筍，把蘑菇切成片備用的鍋燒熱放油，把蘑菇片放進(jìn)鍋里炒的蘑菇吐的水煮干后加入黃油，放入蘆筍段一起炒的味道鹽就可以出鍋了。
功效：蘆筍清脆爽口，富含人體所需的各種氨基酸，含有豐富的維生素b、維生素a、鐵、葉酸等微量元素，蘑菇蛋白質(zhì)含量高，含有豐富的鈣、鐵和維生素，蘆筍炒蘑菇一起吃，有助于促進(jìn)乳房康。
6、木瓜骨頭湯
材料:青木瓜、骨頭、棗、姜片、酒、鹽。
做法1：首先把排骨洗干凈去一下水，青木瓜去皮去籽洗干凈切塊，紅棗洗干凈備用。把鍋拿出來洗干凈，把骨頭放進(jìn)去加水，在水的位置蓋骨頭，蓋上蓋子用大火煮后加入酒，加入姜片再煮一次就變成小火，燉一個(gè)小時(shí)左右。最后幾乎好的時(shí)候放下青木瓜和棗煮，煮20分鐘左右，最后放鹽就可以出鍋了~
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