男生肺活量多少算正常

博禾醫(yī)生
男性肺活量正常值在3500左右,男性肺活量值稍高或稍低是正常現(xiàn)象。肺活動量的高低因素也很多,例如肺結(jié)核、肺纖維化、肺葉切除等肺活動量下降?;颊呒怪笸埂⑿啬ぴ龊?、胸膜炎、氣胸等影響肺活量的大小。經(jīng)常深呼吸、唱歌、運(yùn)動等,患者的肺活量明顯增加。
如何增加肺活動量
1、提高男性肺活動量,日常要多去戶外運(yùn)動鍛煉身體,如跑步、爬山、打籃球、喊叫等,唱歌、跳舞,很好地增強(qiáng)肺活動量,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,長時間熬夜、吸煙、喝酒
2、增強(qiáng)男性肺活量,注意飲食調(diào)整,不吃辣咸的食物,外出時戴口罩,避免粉塵吸入,日常深呼吸,瑜伽也能增加肺活量。
3、保持良好的心態(tài),不要過于壓抑或激動,如有肺病,需及時檢查和治療,不要耽誤病情,不利于身體健康,遠(yuǎn)離污染環(huán)境,避免吸塵,尤其是接觸粉塵的工作人員,要做好防護(hù)的錯失。
男生臉上反復(fù)長痘是什么原因造成的
男生尿路感染是什么引起的 男生尿路感染的4個原因須知
男生怎么判斷自己得了性疾病
男生割包皮對性生活有影響嗎
男生經(jīng)常流鼻血是什么原因
男生臉頰兩邊毛發(fā)旺盛的原因及處理方法
男生心跳110次 分有危險(xiǎn)嗎
男生掉頭發(fā)是什么原因引起的
如何提高肺活量及鍛煉肺部功能
男生晚上睡不著想找點(diǎn)什么
男生皮膚粗糙毛孔大怎么改善
男生擠痘流血近1小時:用了400張紙