嬰兒應(yīng)該多吃些補鋅的食物
嬰兒在醫(yī)生確認缺鋅的情況下可以適量補充含鋅食物，但無須刻意大量補鋅。鋅是人體必需的微量元素，主要通過母乳、配方奶或輔食攝入，健康嬰兒通常無須額外補鋅。補鋅過量可能導致胃腸不適、免疫力異常等問題。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒6個月內(nèi)一般不會缺鋅，母乳中的鋅吸收率高且含量充足。6個月后添加輔食時可選擇強化鋅的米粉、瘦肉泥等食物。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒通過配方奶已攝入足量鋅，無須額外補充。動物性食物如牛肉、豬肝、牡蠣含鋅量較高，植物性食物如堅果、豆類含鋅但吸收率較低。缺鋅嬰兒可能出現(xiàn)食欲減退、生長遲緩、反復(fù)感染等癥狀，需經(jīng)醫(yī)生評估后按需補充。
嬰兒補鋅應(yīng)以食物補充為主，嚴重缺鋅時醫(yī)生可能建議使用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅糖漿等制劑。家長不要自行給嬰兒服用補鋅藥物，避免干擾銅鐵等其他微量元素吸收。日常注意膳食均衡，逐步引入富含鋅的輔食即可滿足需求。若嬰兒出現(xiàn)疑似缺鋅癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查血清鋅水平，遵醫(yī)囑科學補充。
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