喂，我的腰怎么了，疼死了！可能很多的女性都會有這樣的情況，這幾天小編也會感到自己的腰部隱隱作痛，也不知道是怎么了。有些女性因為是小病，長時間坐著，忽視。其實，出現(xiàn)腰疼病也是很常見的，但是大家注意到腰疼背后的疾病隱患了嗎？快點和主編一起認識吧！

女性腰痛如何

1、腰椎間盤突出癥

腰痛的發(fā)生很重要，有時腰痛是腰椎間盤突出癥的存在因為腰椎間盤突出癥壓迫周圍的神經(jīng)疼痛。如果腰痛時伴有腿痛或腿麻，一般可懷疑為腰椎間盤突出癥。腰在軀干的下部，也是軀干活動最頻繁的地方，長時間坐著，長時間站著腰痛加劇。

2、消化系統(tǒng)疾病

發(fā)生腰疼一定是自己的腰有病嗎？事實上，腰痛通常與一些消化系統(tǒng)有關。膽囊炎、胰腺炎、胃和十二指腸潰瘍有時也會引起腰部放射性疼痛。這些腰痛不會隨著活動的增加而加劇，也不會隨著休息的增加而消失，沒有規(guī)律。有時病人躺在床上翻動，腰痛會減輕，但只有解決了器官本身的疾病，癥狀才會消失。

3、橫膈膿腫

腰疼是不容忽視的，在生活中注意自己的健康生活，最好遠離腰疼病的發(fā)生。橫膈膜下膿腫、腹膜后腫瘤等也引起腰痛。內(nèi)臟疾患引起腰痛的原因主要有，病變累及腰部或其鄰近組織：當內(nèi)臟疾患的病變累及脊柱周圍組織與后腹膜時，腰部可感到疼痛，且同時多伴有腰背肌痙攣。

4、強直性脊柱炎

女性在生活中一旦感受到自己的腰部疼痛，最好就是進行及時的治療。年輕人突然感到下腰疼痛，經(jīng)常有肌肉受傷的歷史。當連續(xù)三個月以上晨間明顯痛和久坐鈍痛，要注意是否患上了強直性脊柱炎?；颊哂斜容^典型的早僵癥狀，這種早僵有時可以持續(xù)幾個小時。

女性腰痛吃什么最好？

腰痛需要健康護理，小編建議采取飲食措施，進行身體護理。據(jù)專家介紹，女性腰痛者應該避免吃太多性寒冷的產(chǎn)品，即使是夏天，也應該是冰啤酒、飲料、西瓜、冰淇淋等，同時根據(jù)藥食同源的理論，在平時的生活中可以選擇食療方。

女性在月經(jīng)期間也容易腰痛，所以也要注意適當緩和身體。如果月經(jīng)量過多、經(jīng)常腰部冷痛、性欲冷淡，應該及時調(diào)養(yǎng)腎臟，女性應該多補腎陰，增強抵抗能力?？梢远喑澡坭健⑸剿?、桂圓、核桃等補腎食物。也可以經(jīng)常吃六味地黃丸等中成藥。陰虛火旺者，可吃知柏地黃丸，腎陽虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。

身體異常不容忽視。不要因為是小病而忽視。其實，小病的背后往往隱藏著嚴重的疾病危險。以上的介紹小編只是希望會幫助您實現(xiàn)健康的身體，遠離疾病的發(fā)生隱患。另外，健康的生活習慣也是非常重要的，養(yǎng)成好的生活習慣，也會幫您遠離病痛！