每天擦六個部位幫助女性抗衰老
按摩是中醫(yī)傳統(tǒng)治療手段，通過各種按摩手法刺激人體經(jīng)絡(luò)穴位，疏通全身經(jīng)絡(luò)，使血氣順暢，改善新陳代謝，提高人體抗病能力，達到預(yù)防疾病的目的。
每天摩擦，老化無蹤
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩法簡單可行。如果每天能摩擦6個部防止老化。這是你可以隨時隨地使用的抗衰老秘訣。
1、摩擦手
雙手先摩擦手背50次，然后摩擦手掌50次。經(jīng)常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔軟性和耐寒性，延緩雙手的老化。
2、摩擦額
上下摩擦額50下，左右輪流。經(jīng)常擦額可以喚醒大腦，延緩皺紋的發(fā)生。
3、搓鼻
用雙手食指搓鼻梁兩側(cè)。經(jīng)常揉鼻子可以使鼻腔暢通，起到預(yù)防感冒喝鼻炎的作用。
4、摩擦腹部
左手后右手輪流摩擦腹部各50次，促進消化，防止積食和便秘。
5、搓腰
左、右手掌分別在腰部搓50下，補腎壯陽，加強活力，預(yù)防腰酸。
6、摩擦腳
左手摩擦腳底50次，右手摩擦腳底50次。腳是人的第二心，搓腳可以促進血液循環(huán)，加強內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強人體免疫力和抗病能力，增強腳的抗寒能力。
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