青春痘很難消除 心靈多囊卵巢綜合征
當(dāng)我們有上火癥狀的時候就會長一些痘痘，此時我們還會調(diào)侃自己是青春痘，不過痘痘的位置也能辨別我們身體的疾病情況，女性長期長痘痘也可能是多囊卵巢綜合征的表現(xiàn)。
多囊卵巢綜合征主要表現(xiàn)為：排卵障礙、高雄性激素表現(xiàn)以及B超檢查發(fā)現(xiàn)多囊樣變。患者最直觀的感覺是月經(jīng)不調(diào)、不孕、痤瘡、多毛、脫發(fā)。目前，多囊卵巢綜合征的發(fā)病率越來越高，已經(jīng)高達(dá)5%-10%，其發(fā)病與環(huán)境污染、運(yùn)動少、營養(yǎng)過度有很大關(guān)系。
對于明確患有多囊卵巢綜合征、代謝問題的患者，首先要調(diào)整生活方式，積極運(yùn)動和控制飲食，同時調(diào)整高胰島素狀態(tài)。多囊卵巢綜合癥的調(diào)理需要中醫(yī)專家的專業(yè)指導(dǎo)。
在女孩子成長的過程中，家長要注意長期月經(jīng)不調(diào)、嚴(yán)重青春痘、身體中線部分多毛、胡須、大腿內(nèi)側(cè)多毛等異常征兆。如果被診斷為多囊卵巢綜合征，應(yīng)積極參與生活飲食，幫助兒童保持正常體重，有時可以完全逆轉(zhuǎn)病變。
預(yù)防多囊卵巢綜合征中醫(yī)食療處方
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。
做法：先將豬蹄去毛洗凈，用1500-2000毫升水慢火熬3小時后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時。
服用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
另外，多吃白菜、菜花、向日葵油、芝麻油等富含維生素e的食品和富含維生素B2的動物內(nèi)臟、雞蛋、牛奶和豆制品，富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。
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