我們知道乳房是對女性健康非常重要的部位，不僅影響女性的體型，還影響女性的健康問題。因此，女性必須關(guān)注自己的乳房健康。專家建議在生活中經(jīng)常按摩乳房。這對女性的身體有很大好處。說到每個人都熟悉的按摩豐胸，姐妹們可能不太清楚正確的按摩方法。堅持一段時間后，他們總是覺得看不到明顯的豐胸效果，最終選擇放棄。事實并非如此。如果使用正確的按摩手法，堅固的胸部會向你伸出手來哦。按摩乳房的方法是什么？接下來我們大家就一起來看一下吧。在胸部維護過程中，按摩絕對是不可或缺的一步。經(jīng)常按摩乳房可加強腦下垂體和卵巢分泌激素的功能，促進局部血液循環(huán)，使乳房組織發(fā)育更好，日積月累，乳房當然有成長的空間。但是，想用按摩使胸部更加豐富有彈性，技術(shù)和方向很重要，把握抵抗的重力作用，每天洗完澡后，把胸部的保養(yǎng)品組合起來，按摩從下到上從外到內(nèi)，一個月后胸型絕對不同。

撫摸法

晚上躺在床上，用左手輕輕撫摸右乳房，用右手輕輕撫摸左乳房，每天撫摸10分鐘就能發(fā)揮豐胸效果，使自己的胸部更加筆直。

理療法

雙手拇指除外，將四指合攏挾在脊骨兩旁，小指按在脊柱骨兩端，食指在雙手用上述方法挾壓情況下，頭向后仰垂，用指尖強壓，為一個動作。

持刷按摩法

雙手各持刷子，將刷子面貼在乳房上，以刷子頭為中心，旋轉(zhuǎn)按摩自己的乳房，按摩時要注意適度和力量，輕而不起作用，力量過重可能會傷害乳房

抹油按摩法

用含有女性激素的油脂涂抹在乳房上，需要注意的是不要涂抹太多，只要薄一層即可，然后用右手支撐右手的乳房，用左手輕輕地放在右手的乳房上，然后用右手輕輕地沿著乳房的線向上支撐乳房，左手沿著手的圓形輕輕地放下。

正確的豐胸按摩手法

（一） 由外往內(nèi)：美胸技法1。四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動按摩，直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收，有效改善胸部外擴現(xiàn)象。

(2)從下向上:美胸技法2。四指合并，手掌和手指包復蓋胸部外緣，從下向上滑動的同時，將腋下贅肉向內(nèi)撥動，按摩直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收，預(yù)防胸部下垂，改善副乳現(xiàn)象

(3)美胸技法3:四指合并，雙手從下向上輪流拍打胸部下緣

很多女性朋友有時間在家做乳房按摩，實際上堅持按摩對乳房的伸展有一定的效果，經(jīng)常按摩可以促進乳房的二次發(fā)育，使乳房更加豐滿。如果你想變得美麗，你必須付出代價。對自己乳房不太滿意的朋友可以試試上述按摩方法。