糖尿病會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿！請(qǐng)告訴我五種預(yù)防陽(yáng)痿的方法
大家都不知道內(nèi)容疾病，內(nèi)容對(duì)男性健康有很大影響，也影響男性心理健康，內(nèi)容疾病出現(xiàn)時(shí)，男性應(yīng)重視。你知道男人陽(yáng)痿的原因嗎？
導(dǎo)致陽(yáng)痿的7個(gè)原因
1、 男性脫發(fā)的生發(fā)藥或治療前列腺肥大的藥物
據(jù)國(guó)際“性醫(yī)學(xué)雜志”報(bào)道它們不僅僅可能抑制勃起功能，而且可能抑制性欲，其原因可能是降低了幫助男性保持性驅(qū)動(dòng)力的血循環(huán)中男性性激素雙氫睪酮的水平。雖然這些藥物能夠有助于脫發(fā)和前列腺肥大，但是其副作用包括影響勃起功能。
2、牙齦疾病
為什么牙齦和陰莖有共同之處？牙周炎慢性感染和感染的牙齦可能會(huì)增加ED的危險(xiǎn)性，鼠動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的結(jié)果表明ED與牙齦的關(guān)系，但人類牙周炎與ED的關(guān)系及其作用機(jī)制不明確。牙齦病是整體健康不佳的表現(xiàn)，也與心臟病危險(xiǎn)的增加有關(guān)，心臟病是ED的另一個(gè)危險(xiǎn)因素。牙齦炎意味著牙齦供血存在潛在問題，也表明身體其他部位的血液供給存在問題。
3、妻子和丈夫的兄弟太親近
眾所周知的心理因素對(duì)功能有相當(dāng)重要的影響，美國(guó)社會(huì)學(xué)雜志對(duì)3000多名年齡從57歲到85歲的男性的最新研究結(jié)果顯示，妻子和丈夫的兄弟太親近，交往時(shí)間超過夫婦在一起的時(shí)間，比妻子遵守規(guī)則的男性獲得勃起困難的危險(xiǎn)性增加了92%。當(dāng)然，這種現(xiàn)象在中年人和年輕人中很常見。他們對(duì)男性氣概的感覺相當(dāng)敏感，到了70歲，老年人男性男性化的觀念就會(huì)變得遲鈍，不再敏感，所以不會(huì)因此而困惑。
4、騎自行車
公元前9世紀(jì)，伊朗西塞亞人發(fā)現(xiàn)騎自行車和ED的關(guān)系。2005年國(guó)際醫(yī)學(xué)雜志發(fā)布的調(diào)查研究表明，現(xiàn)代人的長(zhǎng)途自行車也可以增加ED的危險(xiǎn)性，每周至少騎自行車3小時(shí)的男性中有4%的人有中度或重度ED，同齡跑步選手出現(xiàn)ED的只有1%。長(zhǎng)時(shí)間坐在狹窄的車座上壓迫通往陰莖的神經(jīng)和血管，可能會(huì)造成一定程度的損傷，最后影響陰莖的血液供給。
5、糖尿病
糖尿病患者合并ED的可能性增加2-3倍，如果血糖控制不好，可能會(huì)損害控制陰莖的神經(jīng)和血管。
6、高血壓
不控制的高血壓會(huì)損害血管，動(dòng)脈硬化，影響必要時(shí)的快速供血。但是有些降壓藥如β受體阻斷劑和利尿劑也會(huì)增加ED的危險(xiǎn)性。正確的做法是降壓藥一定要堅(jiān)持服用，生活方式也有適當(dāng)?shù)母淖?，比如保持健康的飲食?xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，這些都有助于降低血壓。
7、抑郁癥
克利夫蘭臨床基金會(huì)調(diào)查顯示，重度抑郁癥患者的61%經(jīng)歷性問題，不僅影響性欲。抑郁引起的一系列生化因素的變化可能會(huì)阻礙腦細(xì)胞之間的交流，影響陰莖的血液供應(yīng)，不能勃起。而性問題的出現(xiàn)影響到患者的情緒與性享受，反過來又可以加重抑郁。
預(yù)防陽(yáng)痿的好習(xí)慣
1、好好休息
過于勞累會(huì)影響男性的性能力，因此在應(yīng)對(duì)的時(shí)候需要注意休息，保持旺盛的精力，預(yù)防陽(yáng)痿。
2、均衡飲食
男性要注意均衡飲食，少吃油膩食物。多吃水果和蔬菜，含有豐富的維生素纖維。飲食對(duì)人們來說很重要，通過均衡的飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)均衡，保持健康的同時(shí)，日常飲食需要注意油炸性油膩的食物，多吃蔬菜水果。
3、加強(qiáng)體育鍛煉
平時(shí)養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，通過體育鍛煉消耗體內(nèi)多馀的熱量，同時(shí)鍛煉時(shí)增強(qiáng)體內(nèi)的耐力，拉伸韌帶，有助于我們的健康。
4、良好的心情
良好的心情能有效地預(yù)防疾病，在生活中不要太重視名利，遇到困難和挫折時(shí)。積極調(diào)整自己的心情，避免不良感情對(duì)自己的影響，有效避免陽(yáng)痿疾病。
5、房間有節(jié)制
長(zhǎng)期房事，過度沉浸在色情中，是陽(yáng)痿的原因之一。夫妻分床暫停，避免各種性刺激，充分休息中樞神經(jīng)和性器官是預(yù)防陽(yáng)痿的有效措施。
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