生理痛是女性最大的痛苦之一，經(jīng)常使他們困惑，生理痛的錯誤認識更可怕，中醫(yī)提示大痛經(jīng)的錯誤使女性越來越痛苦。

女性痛經(jīng)有時是自己的手，以下錯誤不能再犯了。

痛經(jīng)錯誤1:痛經(jīng)自動痊愈

痛經(jīng)自動痊愈？痛經(jīng)需要治療嗎？如果女性的生理痛沒有器質(zhì)性的病變，多數(shù)人可能會自動痊愈。但是，如果女性有器質(zhì)性的病變，就必須馬上去醫(yī)院檢查，找出生理痛的原因，不要拖延病情，引起更嚴重的并發(fā)癥。

痛經(jīng)錯誤2:溫熱療法治療痛經(jīng)

很多女性痛經(jīng)，抱著熱水袋。其實，溫熱療法治療生理痛并不適合所有人。我們正常人的體質(zhì)分為虛、實、寒、熱，對虛寒型體質(zhì)采用溫熱療法治療有效，對其他體質(zhì)的女性不適合采用這種方法治療生理痛。

痛經(jīng)錯誤3:吃止痛藥緩解痛經(jīng)

有些女性不知道自己痛經(jīng)的原因，只是吃止痛藥等緩解痛經(jīng)問題。其實這也是痛經(jīng)治療的錯誤。由于女性生理痛的原因分為原發(fā)性生理痛和繼發(fā)性生理痛，根據(jù)原因生理痛的不同，其解決方法也不同，濫用藥物可能會使生理痛惡化或依賴性惡化。

痛經(jīng)錯誤4:結婚是痛經(jīng)的休止符

結婚后不痛經(jīng)嗎？有道理嗎？專家表示，痛經(jīng)和婚姻生育是不可避免的。有些女性婚后痛經(jīng)緩解，可能是因為青少年時期人體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，內(nèi)分泌沒有規(guī)律，特別是剛來月經(jīng)的第一年發(fā)生了很多痛經(jīng)，隨著發(fā)育，今后就不痛了。

因為少女長期生理痛，容易引起病變，發(fā)展成繼發(fā)性生理痛，所以結婚不是生理痛的休止符，女性長期生理痛應盡快去正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

痛經(jīng)錯誤5:按摩方法治療痛經(jīng)

女性決不能按摩方法治療痛經(jīng)。醫(yī)生指出，女性在月經(jīng)期間不應該進行激烈的按摩。過度按摩容易刺激子宮內(nèi)膜，出血也會惡化。

從這個角度來看，痛經(jīng)的錯誤認識使原來的生理痛更加嚴重，5大生理錯誤使女性越來越痛苦，女性們必須注意！

生理日過度緊張會引起生理痛

很多女性都有生理痛的癥狀，其原因很復雜，生理日過度緊張是常見的原因。

海外專家詳細調(diào)查了13~19歲的生理痛少女，從生理痛的狀況、生理痛的習慣、生理痛的處理方法進行了統(tǒng)計，最后專家發(fā)現(xiàn)除了生病引起的病理性生理痛外，原發(fā)性生理痛的出現(xiàn)多與女性過度關注生理痛有關。

與隨時擔心生理痛和神經(jīng)過度緊張的女孩相比，活躍、活躍、容易轉(zhuǎn)移注意力的女孩生理痛并不那么嚴重。因此，生理痛與精神有關，過度關注生理痛反而會使女性緊張生理痛。

精神痛經(jīng)需要分散注意，其實少女痛經(jīng)大多是功能性的，也就是說，不是生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變。其中，精神因素不容忽視。疼痛是患者的主觀感覺，即相當于自我潛意識的暗示。特別是對于生理痛的女孩子來說，自己過度關注生理痛的狀況時，感情緊張，敏感，無意識地擴大了生理日的不適感，習慣性地認為生理痛。

據(jù)調(diào)查，除了讓女性學會正確對待生理痛之外，女性在生理日應該多分散注意力，看電視等疼痛也會自然緩和。