苦瓜浸水美容解毒效果很好
苦瓜在很多家庭中一般用于烹飪，但苦味是很多人不能接受的，苦瓜也會頭痛。但是，維生素c在瓜類中最高，是黃瓜的6倍以上。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜肉性寒味苦，具有清熱解毒、益氣壯陽、清心明目的效果。經(jīng)常吃也能消毒養(yǎng)顏，改善人的食欲。今天，讓我們談?wù)効喙掀菰谒?，看看它有什么神奇的效果?/p>
一、清熱解毒
苦瓜可以清熱解毒，這個大家都知道吧。主要是苦瓜含有非常豐富的維生素c含量，進入身體后消除煩惱和疲勞，清熱解毒效果也很好，我們的精神越來越好。苦瓜片也有這樣的效果，晾干后浸在水里喝，味道也不會像以前那么苦。大家不要試試。
二、美容養(yǎng)顏
苦瓜片浸水進入身體后，在促進傷口愈合和皮膚新生的同時，還能提高皮膚層的活力，對斑點和青春痘等有很好的治療效果。長期將苦瓜片浸泡在水中飲用，皮膚越來越細膩，具有非常好的美容效果。
三、降低血糖
現(xiàn)代科學(xué)家從苦瓜中提取了可口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)進入身體后可以降低血糖值，對于很多糖尿病患者來說是非常好的方法。
四、防輻射
由于很多上班族經(jīng)常坐在電腦前，輻射非常大，對身體皮膚的損傷也很大。如何預(yù)防輻射？其實很簡單，每天吃一杯苦瓜汁，有助于防止放射線。
用熱水提取約2、3片干燥苦瓜片，蓋上蓋子10分鐘后服用。另外，如果覺得味道很苦的話，可以加入適量的糖和蜂蜜，加入甜菊葉也是很好的方法，綠茶也可以，具有很好的防輻射效果。
五、益肝利尿
科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜片泡水喝之后能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對于身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。
六、促進食欲幫助消化
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。
結(jié)語：
對苦瓜葉的功效相信大家都已經(jīng)知道了，它能清熱解毒，祛痘除斑、減肥美容……可謂是養(yǎng)生保健之佳品。但是，再好的東西也是有禁忌的，像貧血的患者服用后不僅不能促進身體健康，反而會給身體造成傷害。另外，苦瓜性冷，不能大量服用。
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