人的一生，總要經(jīng)歷老病死，嘗嘗酸甜苦辣。關(guān)于人生的每個階段，我們都要經(jīng)歷，體驗，不要逃跑，要勇敢面對。更年期也是如此。其實更年期只是人生的一個階段，沒什么特別的。只是身心健康發(fā)生了變化，我們必須有平靜的心情面對。

更年期主要對女性來說，男性更年期的癥狀多不明顯，女性更年期的癥狀明顯，即使是初期，很多女性也會出現(xiàn)明顯的癥狀。

對年期在45-55歲之間，早期癥狀主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

一、最為明顯的癥狀就是月經(jīng)改變，月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀，分為3種類型：

1、月經(jīng)周期延長，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。

2、月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。

3、月經(jīng)突然停止，較少見。由于卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。異常出血者，應(yīng)診斷刮宮，排除惡變。

二、潮熱（潮紅），這是女性更年期第二個較為明顯的癥狀。熱感從臉、脖子、胸部開始，延伸到軀干的下部、四肢等，出汗。出汗后，熱量由皮膚蒸發(fā)，血管收縮，可怕寒冷。有些人可以在晚上發(fā)作，在夢中醒來，出汗?jié)裢敢路?，一般會影響睡眠和煩躁?/p>

三、情緒不穩(wěn)定，處于更年期的女性，情緒變化很大，主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲勞、皮膚螞蟻走路等，一群螞蟻在皮膚、頭發(fā)上爬來爬去，很痛苦，經(jīng)皮膚科檢查無異常。

四、心悸的癥狀，心悸，即心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。

五、乳房下垂，進(jìn)入更年期后，乳房不僅下垂，而且松弛，是正常的生理老化現(xiàn)象，根本原因是體內(nèi)雌激素分泌減少。

六、腰酸背痛和骨質(zhì)疏松，腰酸背痛是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀。

7、新陳代謝發(fā)生變化，2成以上更年期的女性肥胖，體重增加，腹部、髖部、臀部、下巴、乳房和上下肢等脂肪堆積。水腫、高脂血癥、血糖值上升等也可出現(xiàn)。

八、頭暈，體位突然變化時或伴隨潮熱時經(jīng)常發(fā)生。耳鳴突然發(fā)生或持續(xù)，經(jīng)常聽到各種噪音。

9、血壓上升，主要以收縮壓上升為主，波動大。有些人出現(xiàn)陣發(fā)性心動過速、心悸等心律失常。