腳扭傷一個(gè)月還是脹痛
關(guān)鍵詞：#耳朵
腳扭傷一個(gè)月仍存在脹痛可能與軟組織損傷未完全恢復(fù)、慢性炎癥或韌帶損傷有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
踝關(guān)節(jié)扭傷后持續(xù)脹痛常見于韌帶修復(fù)期延長(zhǎng)或局部血液循環(huán)障礙。損傷初期未充分制動(dòng)可能導(dǎo)致纖維組織增生異常，關(guān)節(jié)滑膜反復(fù)受刺激產(chǎn)生慢性水腫。部分患者因過早負(fù)重活動(dòng)造成微小創(chuàng)傷累積，炎性介質(zhì)持續(xù)釋放引發(fā)疼痛敏感化。伴隨癥狀可能包括踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、活動(dòng)時(shí)彈響感或局部皮膚溫度升高。
少數(shù)情況下需警惕距骨軟骨損傷或隱性骨折的可能。這類損傷在普通X線檢查中易漏診，表現(xiàn)為負(fù)重時(shí)疼痛加劇、夜間靜息痛明顯。中老年患者還需排除痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或退行性關(guān)節(jié)病引發(fā)的繼發(fā)性腫脹。若伴隨足部麻木或肌力減退，應(yīng)排查神經(jīng)壓迫或肌腱嵌頓等復(fù)雜情況。
日常護(hù)理應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，休息時(shí)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流?？勺襻t(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥。康復(fù)期建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵訓(xùn)練和平衡墊練習(xí)，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。如腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紺，需立即復(fù)診排除深靜脈血栓。
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