兒童感冒如何護(hù)理兒童飲食要注意
兒童感冒的出現(xiàn)，使許多家長(zhǎng)特別擔(dān)心。這也是常見(jiàn)的疾病，兒童生病后，我們不僅要積極治療，還要做好兒童護(hù)理工作，日常飲食尤為重要。
兒童感冒護(hù)理要點(diǎn)
1、注意休息:給予充分的休息和護(hù)理，癥狀消失后恢復(fù)活動(dòng)，避免疾病根本沒(méi)有發(fā)作。
2、合理飲食:總體原則是選擇流質(zhì)食品、軟食品等易消化食品，少吃多餐。多喝果汁，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn)，消化能力的提高，可以適當(dāng)改變食物的稠度，直到平時(shí)的飲食可以恢復(fù)。
3、物理冷卻:發(fā)熱后物理冷卻，無(wú)效后服用適量退燒藥。物理冷卻方法包括局部散熱冷卻、洗澡浴、溫水浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水和溫水浴效果好，缺點(diǎn)是冬天難以實(shí)施。局部散熱冷卻法適合在家使用。局部散熱冷卻法通常用冷濕毛巾濕毛巾和冰袋涂抹，在血管大的地方，例如在脖子、腋下和腹股涂抹冰袋，加速冷卻。需要經(jīng)常更換冰袋和冷濕巾。
4、有效出汗:多喝水，增加出汗，促進(jìn)循環(huán)，排出毒素，有助于降低體溫。
5、環(huán)境適宜:房間安靜，保證兒童睡眠?？梢赃m當(dāng)?shù)剌p聲講故事或聽(tīng)音樂(lè)，讓患兒放松心情。保持房間空氣流通，有助于出汗和冷卻。但是，請(qǐng)不要直接向患兒吹風(fēng)?；純簯?yīng)穿寬松的褲子，有效地出汗散熱。之后，衣服和蓋子太厚，反而容易誘發(fā)高熱痙攣。服用退熱藥后，及時(shí)更換有汗的衣服。
6、隨時(shí)觀察病情變化:注意發(fā)燒兒童的土耳其先兆，防止其發(fā)生。對(duì)于有高熱痙攣的患兒，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用魯米那，防止高熱痙攣再次發(fā)生?；純?a href="http://www.international-tax-support.com/k/6rg9cqm6k2xggc1.html" target="_blank">口腔內(nèi)有皰疹和皮膚上有皮疹也需要立即就醫(yī)。
兒童感冒飲食
1、注意補(bǔ)充維生素a、柿子、胡蘿卜等深黃色蔬菜中含有的胡蘿卜素
2、富鋅食品、鋅在肉類海產(chǎn)品和家禽類食品中含量最豐富
3、富鐵食品、動(dòng)物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等
4、紅色蔬菜、西紅柿、莧菜、辣椒、紅蘿卜、棗、甘薯等紅色食品，富含維生素c中醫(yī)認(rèn)為，一旦身體受到寒冷，就會(huì)傷害人體的肺，咳嗽多是肺病引起的。此時(shí)再吃冷飲，肺氣容易堵塞，癥狀惡化，日久不愈。同時(shí)，痰的多少與脾有關(guān)。吃太多冷食物會(huì)傷害脾胃，脾功能下降。
2、忌肥甘厚味:中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多是肺熱引起的，兒童尤其如此。在日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)導(dǎo)致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不應(yīng)該多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3、忌腥蝦蟹:咳嗽患兒吃腥食后咳嗽惡化，與腥味刺激呼吸道和對(duì)蝦食品蛋白過(guò)敏有關(guān)。特別是對(duì)魚和蛋過(guò)敏的孩子要注意避免這種食物。
4、避免甜酸食物:酸食會(huì)收斂痰，痰不易咳嗽，咳嗽難以治愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。
5、不吃橘子:很多人認(rèn)為橘子止咳化痰，其實(shí)橘子皮確實(shí)有止咳化痰的效果，但橘子肉反而會(huì)產(chǎn)生熱痰。
6、不要吃太咸:吃太咸容易引起咳嗽，咳嗽加重。
7、花生、瓜子、巧克力等禁忌:上述食品含油脂多，食后痰液容易繁殖，咳嗽惡化。
8、禁止吃補(bǔ)充劑:很多家長(zhǎng)給體質(zhì)弱的孩子吃補(bǔ)充劑，但是孩子咳嗽不好的時(shí)候必須停止吃補(bǔ)充劑，以免咳嗽不好。
兒童感冒食療
1、冰糖悉尼水
悉尼有潤(rùn)肺、止咳的作用，對(duì)上呼吸道感染的嬰兒有良好的療效，同時(shí)也起到預(yù)防喉炎的作用。
食材:悉尼1個(gè)，冰糖2~3粒，川貝5克。
做法:
(1)洗梨，從丙部橫斷切開，挖核。川貝磨成粉末。(請(qǐng)藥店的人磨成粉末。
(2)將冰糖和川貝放入挖空的悉尼中，蓋上悉尼蓋。
(3)放入燉鍋燉2小時(shí)即可。
2、銀耳鴿湯
銀耳有潤(rùn)濕潤(rùn)肺的效果，對(duì)肺干咳和久咳有良好的治療作用。鴿子可以去風(fēng)解毒，配合銀耳，咳嗽時(shí)間長(zhǎng)，咳嗽無(wú)痰或痰少的嬰兒有很好的治療作用，可以提高嬰兒的抵抗力。
食材:銀耳50克，鴿子1只，生姜3片。
做法:
(1)用清水浸泡銀耳，選擇黃色部分。鴿子去毛和內(nèi)臟。
(2)將銀耳、鴿子和生姜放入砂鍋中，加入清水1500毫升，用大火煮沸，用小火煮1小時(shí)。
(3)加入適量鹽即可食用。
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