人工授精后需注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、觀察身體反應(yīng)、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查。人工授精是將處理后的精子直接送入女性生殖道內(nèi)的輔助生殖技術(shù)，術(shù)后護(hù)理對(duì)成功率有重要影響。

1、休息

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)建議臥床休息，保持平躺姿勢(shì)，避免立即起身活動(dòng)?？蛇m當(dāng)抬高臀部，幫助精子在生殖道內(nèi)停留更長(zhǎng)時(shí)間。日?；顒?dòng)應(yīng)避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間彎腰，減少腹部壓力。睡眠時(shí)間建議保證7-8小時(shí)，避免熬夜影響內(nèi)分泌穩(wěn)定。

2、運(yùn)動(dòng)限制

術(shù)后1周內(nèi)禁止跑步、跳躍、游泳等劇烈運(yùn)動(dòng)，避免騎自行車或使用健身器械?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，每次不超過30分鐘。2周內(nèi)禁止性生活，防止子宮收縮影響受精卵著床。瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)需避免涉及腹部扭轉(zhuǎn)的體式。

3、癥狀觀察

注意記錄陰道分泌物性狀，輕微出血或褐色分泌物屬正?，F(xiàn)象。如出現(xiàn)鮮紅色出血超過月經(jīng)量、持續(xù)腹痛、發(fā)熱等癥狀需立即就醫(yī)。術(shù)后10-14天可通過驗(yàn)孕棒初步檢測(cè)，但最終需以醫(yī)院血HCG檢查為準(zhǔn)。用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛、惡心等藥物反應(yīng)，屬正?，F(xiàn)象。

4、藥物使用

嚴(yán)格按醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等黃體支持藥物，不可自行增減劑量。補(bǔ)充葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，劑量通常為0.4-0.8mg/日。避免服用阿司匹林等影響凝血功能的藥物。如使用雪諾同陰道凝膠，需掌握正確給藥方法。

5、復(fù)查隨訪

術(shù)后14天需返院抽血檢測(cè)HCG水平確認(rèn)妊娠。如成功妊娠，需在孕6-7周進(jìn)行B超檢查排除宮外孕。整個(gè)孕期需定期監(jiān)測(cè)孕酮指標(biāo)，根據(jù)結(jié)果調(diào)整用藥方案。未妊娠者需與醫(yī)生溝通分析原因，制定后續(xù)治療計(jì)劃。

飲食上應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量進(jìn)食魚類、禽肉、豆制品，每日補(bǔ)充新鮮蔬菜水果。避免生冷、辛辣、腌制食品，戒煙戒酒減少咖啡因攝入。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗，避免盆浴和陰道沖洗。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮，配偶應(yīng)給予充分心理支持。注意保暖避免感冒，冬季外出可佩戴圍巾保護(hù)頸部。建立規(guī)律作息，避免接觸輻射源和有毒化學(xué)物質(zhì)。