小孩退燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱貼、溫水擦浴、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

將室溫調(diào)節(jié)至22-24攝氏度，減少衣物覆蓋，避免包裹過(guò)厚?？纱蜷_窗戶通風(fēng)，但避免冷風(fēng)直吹。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)注意風(fēng)速不宜過(guò)大，溫度不宜過(guò)低。該方法適用于體溫未超過(guò)38.5攝氏度的低熱狀態(tài)，通過(guò)增加散熱幫助體溫下降。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，需要少量多次補(bǔ)充溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。每15-20分鐘喂食5-10毫升液體，觀察排尿情況。避免飲用含糖飲料或冰水。水分補(bǔ)充有助于維持血液循環(huán)，促進(jìn)汗液蒸發(fā)帶走熱量。

3、使用退熱貼

將退熱貼敷于額頭、頸部或腋下等大血管流經(jīng)部位。退熱貼通過(guò)凝膠層持續(xù)揮發(fā)帶走體表熱量，每4-6小時(shí)更換一次。使用前需清潔皮膚，避開眼睛及傷口。該方法適合配合其他降溫措施使用，能緩解頭部不適感。

4、溫水擦浴

用32-34攝氏度溫水浸濕毛巾，輕柔擦拭頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富區(qū)域，每次擦拭3-5分鐘。禁止使用酒精或冰水擦浴，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。擦浴后及時(shí)擦干身體，更換干燥衣物。該方法通過(guò)水分蒸發(fā)加速散熱。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫超過(guò)38.5攝氏度或伴有明顯不適時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。用藥需間隔4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。不可自行聯(lián)合用藥或超量使用，用藥后需監(jiān)測(cè)體溫變化及精神狀態(tài)。

家長(zhǎng)需定時(shí)監(jiān)測(cè)患兒體溫，每1-2小時(shí)測(cè)量一次并記錄。觀察是否出現(xiàn)嗜睡、嘔吐、皮疹等伴隨癥狀。保持居室空氣流通，飲食選擇易消化的粥類、果蔬泥。若高熱持續(xù)超過(guò)24小時(shí)、體溫超過(guò)40攝氏度或出現(xiàn)抽搐，須立即就醫(yī)。退熱期間避免劇烈活動(dòng)，衣著宜寬松透氣，夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)調(diào)高室溫防止著涼。