長(zhǎng)期焦慮可能引起高血壓、冠心病、胃潰瘍、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病。長(zhǎng)期焦慮會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，還可能誘發(fā)或加重多種軀體疾病。

1、高血壓

長(zhǎng)期焦慮會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，引起血管收縮，血壓升高。焦慮狀態(tài)下體內(nèi)腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，這些激素會(huì)使心率加快、血管收縮，導(dǎo)致血壓持續(xù)處于較高水平。長(zhǎng)期高血壓可能損傷心腦血管，增加腦卒中、心肌梗死等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭痛、頭暈、心悸等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、酒石酸美托洛爾片等降壓藥物。

2、冠心病

焦慮情緒會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，增加冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期焦慮導(dǎo)致體內(nèi)炎癥因子水平升高，促進(jìn)冠狀動(dòng)脈斑塊形成。焦慮還可能誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，引起心肌缺血?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胸悶、胸痛、氣短等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物。

3、胃潰瘍

長(zhǎng)期焦慮會(huì)影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌異常，破壞胃黏膜屏障。焦慮狀態(tài)下胃黏膜血流減少，修復(fù)能力下降，容易形成潰瘍。患者可能出現(xiàn)上腹痛、反酸、噯氣等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。

4、抑郁癥

長(zhǎng)期焦慮可能發(fā)展為抑郁癥，兩者常共病存在。焦慮狀態(tài)下大腦神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺、去甲腎上腺素等失衡，可能導(dǎo)致情緒持續(xù)低落?；颊呖赡艹霈F(xiàn)興趣減退、睡眠障礙、食欲改變等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、米氮平片等抗抑郁藥物。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)

長(zhǎng)期焦慮可能誘發(fā)或加重甲狀腺功能亢進(jìn)。焦慮狀態(tài)下下丘腦-垂體-甲狀腺軸功能紊亂，可能導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過多。患者可能出現(xiàn)心悸、多汗、體重下降等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片等藥物。

長(zhǎng)期焦慮患者應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等。飲食上可多攝入富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜等，有助于神經(jīng)系統(tǒng)健康。避免攝入過多咖啡因和酒精。建議通過正念冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢或治療。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)焦慮引發(fā)的軀體疾病。