腳后跟起倒刺是什么原因
腳后跟起倒刺可能與皮膚干燥、摩擦刺激、營(yíng)養(yǎng)缺乏、真菌感染、濕疹等因素有關(guān)。倒刺是皮膚角質(zhì)層分離形成的細(xì)小裂口，常伴隨局部疼痛或出血。
1、皮膚干燥
秋冬季節(jié)空氣濕度低或飲水不足時(shí)，腳后跟角質(zhì)層易失水干裂。日常可涂抹含尿素、凡士林的潤(rùn)膚霜，避免使用堿性肥皂洗腳。若伴隨脫屑瘙癢，需排除魚(yú)鱗病等遺傳性皮膚病。
2、摩擦刺激
長(zhǎng)期穿硬底鞋、高跟鞋或運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腳跟反復(fù)摩擦。建議選擇透氣軟底鞋，運(yùn)動(dòng)后可用溫水泡腳軟化角質(zhì)。糖尿病患者出現(xiàn)此類(lèi)情況需警惕糖尿病足風(fēng)險(xiǎn)。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏
維生素A、維生素E或必需脂肪酸攝入不足會(huì)影響皮膚修復(fù)?？蛇m量增加深海魚(yú)、堅(jiān)果、胡蘿卜等食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)可能伴隨口角炎、毛發(fā)干枯等全身癥狀。
4、真菌感染
足癬引發(fā)的角質(zhì)增厚易產(chǎn)生倒刺，多伴腳臭、脫皮等癥狀。確診后可用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，避免與他人共用拖鞋毛巾。
5、濕疹
慢性濕疹會(huì)導(dǎo)致腳跟皮膚屏障受損，常伴紅斑、滲液。急性期需使用鹵米松乳膏控制炎癥，慢性期改用他克莫司軟膏維持治療。接觸洗滌劑或過(guò)敏原可能加重癥狀。
日常應(yīng)保持每日2000毫升飲水量，沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜。選擇棉質(zhì)透氣襪，避免赤腳行走。若倒刺反復(fù)發(fā)作、面積擴(kuò)大或出現(xiàn)化膿，需排查掌跖角化癥等遺傳性疾病。修剪倒刺前需用酒精消毒工具，不可強(qiáng)行撕扯以免繼發(fā)感染。中老年人群建議每年進(jìn)行足部皮膚專(zhuān)科檢查。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
