孩子在學(xué)校被同學(xué)欺負(fù)，家長可通過積極溝通、情緒疏導(dǎo)、家校合作、社交技能培養(yǎng)、法律途徑維權(quán)等方式干預(yù)。校園欺凌可能由性格差異、社交能力不足、家庭環(huán)境等因素引發(fā)。

1、積極溝通：

每天用開放性問題了解孩子在校情況，如"今天和誰一起玩了"。避免質(zhì)問式對話，當(dāng)孩子描述被欺負(fù)細(xì)節(jié)時(shí)，保持平靜并記錄時(shí)間、地點(diǎn)、參與者等信息。溝通時(shí)重點(diǎn)傳遞"這不是您的錯(cuò)"的信念，避免評價(jià)孩子表現(xiàn)。

2、情緒疏導(dǎo)：

通過繪本不是我的錯(cuò)等工具幫助孩子理解欺凌行為。采用角色扮演游戲模擬應(yīng)對場景，教孩子用堅(jiān)定語氣說"停止這樣做"?？蓭Ш⒆舆M(jìn)行繪畫治療，用色彩表達(dá)情緒，必要時(shí)尋求心理咨詢師幫助建立心理防御機(jī)制。

3、家校合作：

攜帶詳細(xì)記錄與班主任預(yù)約面談，客觀描述事件經(jīng)過而非指責(zé)。詢問學(xué)校反欺凌政策執(zhí)行情況，共同制定保護(hù)方案如調(diào)整座位、安排友善伙伴。定期跟進(jìn)處理進(jìn)展，若校方不作為可向年級組長或校德育處逐級反映。

4、社交技能培養(yǎng)：

通過興趣班拓展孩子社交圈，增強(qiáng)同伴支持系統(tǒng)。教導(dǎo)基本社交禮儀如眼神交流、清晰表達(dá)，通過情景模擬練習(xí)如何加入集體游戲。培養(yǎng)孩子1-2項(xiàng)特長增強(qiáng)自信，研究表明有特長的孩子受欺凌概率降低37%。

5、法律途徑維權(quán)：

保存醫(yī)療記錄、破損物品等證據(jù)，向公安機(jī)關(guān)報(bào)案可依據(jù)未成年人保護(hù)法處理。向當(dāng)?shù)亟逃姓块T書面投訴，要求根據(jù)加強(qiáng)中小學(xué)生欺凌綜合治理方案啟動(dòng)調(diào)查。涉及身體傷害可提起民事賠償訴訟，精神損害可申請專業(yè)心理評估。

建議家長定期觀察孩子行為變化，如突然抗拒上學(xué)、物品頻繁丟失等可能是持續(xù)受欺凌的信號(hào)。家庭內(nèi)部可建立"安全詞"機(jī)制，當(dāng)孩子說出特定詞語時(shí)立即啟動(dòng)保護(hù)預(yù)案。周末多安排親子戶外活動(dòng)緩解壓力，保證每日15分鐘高質(zhì)量陪伴增強(qiáng)安全感。飲食上增加富含色氨酸的香蕉、燕麥等食物幫助穩(wěn)定情緒，避免含糖量過高零食加劇情緒波動(dòng)。若孩子持續(xù)出現(xiàn)睡眠障礙、進(jìn)食異常等應(yīng)激反應(yīng)，需及時(shí)尋求專業(yè)心理干預(yù)。