孩子愛(ài)流鼻血可通過(guò)壓迫止血、冷敷鼻部、保持濕潤(rùn)、避免刺激、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式護(hù)理。流鼻血可能與鼻腔干燥、外力損傷、過(guò)敏性鼻炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。

1、壓迫止血

孩子流鼻血時(shí)，家長(zhǎng)需立即讓孩子保持坐姿，頭部稍向前傾，用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)柔軟部位，持續(xù)壓迫5-10分鐘。避免仰頭或躺下，防止血液倒流嗆咳。若出血量較大，可用無(wú)菌棉球蘸取少量生理鹽水塞入鼻腔輔助壓迫。壓迫期間不要頻繁松手查看，以免影響止血效果。

2、冷敷鼻部

家長(zhǎng)可用毛巾包裹冰袋敷于孩子鼻梁或前額，通過(guò)低溫收縮血管減少出血。每次冷敷5分鐘，間隔2分鐘重復(fù)進(jìn)行，總時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)20分鐘。冷敷時(shí)注意避免凍傷皮膚，冰袋不可直接接觸鼻部。該方法適用于無(wú)明顯外傷的突發(fā)性鼻出血，若伴有鼻部腫脹或外傷需就醫(yī)排除骨折。

3、保持濕潤(rùn)

干燥環(huán)境易導(dǎo)致鼻腔黏膜皸裂出血，家長(zhǎng)可使用生理性海水鼻腔噴霧每日噴鼻2-3次，或睡前用棉簽蘸取少量凡士林涂抹鼻腔前段。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，冬季可使用加濕器。避免孩子頻繁摳鼻，修剪指甲減少黏膜損傷概率。過(guò)敏性鼻炎患兒需遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制炎癥。

4、避免刺激

減少孩子接觸粉塵、花粉、寵物皮屑等過(guò)敏原，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)注意防護(hù)面部。飲食上忌食辛辣、油炸等刺激性食物，避免用力擤鼻涕或打噴嚏。若因感冒導(dǎo)致鼻塞，可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧緩解癥狀，但連續(xù)使用不超過(guò)3天。反復(fù)鼻出血期間避免游泳、潛水等可能增加鼻腔壓力的活動(dòng)。

5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

適量增加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物，維生素K可通過(guò)菠菜、羽衣甘藍(lán)等綠葉蔬菜補(bǔ)充。缺鐵性貧血患兒可食用豬肝、牛肉等富含血紅素鐵的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。血液系統(tǒng)疾病如血友病需長(zhǎng)期使用重組人凝血因子Ⅷ注射液治療，普通鼻出血無(wú)須特殊用藥。

日常護(hù)理中家長(zhǎng)需記錄孩子流鼻血的頻率、誘因和出血量，若單次出血超過(guò)20分鐘無(wú)法止住，或每周發(fā)作超過(guò)3次，應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科排查病因。避免自行使用止血粉等不明成分藥物，鼻腔填塞物留置時(shí)間不宜超過(guò)24小時(shí)。春秋季節(jié)注意預(yù)防上呼吸道感染，擤鼻涕時(shí)保持單側(cè)交替進(jìn)行，培養(yǎng)孩子良好的鼻腔衛(wèi)生習(xí)慣。