孕婦發(fā)燒感冒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦發(fā)燒感冒可能與病毒感染、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、鼻塞、咳嗽等癥狀。

1、物理降溫

孕婦發(fā)燒時(shí)可使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等部位幫助散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚。體溫超過38.5攝氏度時(shí)可考慮使用退熱貼，但需避開腹部。若持續(xù)高熱或伴隨寒戰(zhàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2、補(bǔ)充水分

感冒期間需每日飲用2000毫升以上溫水，可適量飲用淡鹽水或檸檬水補(bǔ)充電解質(zhì)。避免濃茶、咖啡等利尿飲品。發(fā)熱時(shí)水分流失加快，脫水可能加重頭暈、乏力等癥狀，家長需注意觀察孕婦排尿頻率和尿液顏色。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、面條等食物，適量攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等新鮮蔬果。避免辛辣刺激或油膩食物，少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。風(fēng)寒感冒可飲用姜湯驅(qū)寒，風(fēng)熱感冒適宜食用梨、白蘿卜等清熱食材。

4、保證休息

保持每天8-10小時(shí)睡眠，午間可臥床休息1小時(shí)。居室定時(shí)通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，維持適宜溫濕度?？人試?yán)重時(shí)可用枕頭墊高頭部，鼻塞可使用加濕器緩解。家長應(yīng)協(xié)助孕婦減少家務(wù)勞動(dòng)，避免過度疲勞。

5、遵醫(yī)囑用藥

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用對乙酰氨基酚片等孕期相對安全的退熱藥，禁止自行服用阿司匹林腸溶片等藥物。若合并細(xì)菌感染，醫(yī)生可能開具阿莫西林膠囊等抗生素。中藥需避免含麻黃、雄黃等成分，如連花清瘟膠囊需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。

孕婦出現(xiàn)發(fā)燒感冒癥狀時(shí)，建議每日監(jiān)測體溫3次并記錄癥狀變化。保持居室清潔，與家人分餐減少交叉感染。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)胸悶、胎動(dòng)異常等情況須立即就診?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但應(yīng)避免人群密集場所。注意根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，流感季節(jié)前可咨詢醫(yī)生關(guān)于疫苗接種的建議。