小兒感冒后可通過保持環(huán)境舒適、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、觀察癥狀、合理用藥等方式護(hù)理。小兒感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、交叉感染、過敏等因素引起。

1、保持環(huán)境舒適

確保室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%，溫度控制在20-24攝氏度。避免冷風(fēng)直吹，減少粉塵和二手煙刺激?；純阂挛飸?yīng)選擇透氣棉質(zhì)材料，出汗后及時(shí)更換。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)抬高頭部，幫助緩解鼻塞。

2、補(bǔ)充水分

少量多次飲用溫水或淡鹽水，每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算?？蛇m量給予蘋果汁、梨汁等富含維生素C的稀釋果汁。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)增加哺乳頻次，配方奶喂養(yǎng)者可適當(dāng)調(diào)稀奶液濃度。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蒸蛋等。避免生冷、油膩及高糖食物?？蛇m量添加富含維生素A的南瓜泥或胡蘿卜泥，有助于呼吸道黏膜修復(fù)。食欲不振時(shí)不必強(qiáng)迫進(jìn)食，但需保證基礎(chǔ)水分?jǐn)z入。

4、觀察癥狀

每日監(jiān)測(cè)體溫3-4次，注意咳嗽頻率、痰液性狀及精神狀態(tài)。出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、呼吸急促、嘴唇發(fā)紺、拒食嗜睡等情況需立即就醫(yī)。記錄癥狀變化情況，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述病情進(jìn)展。

5、合理用藥

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿┩藷?。鼻塞?yán)重時(shí)可生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理，咳嗽有痰者可配合氨溴索口服溶液。嚴(yán)禁自行使用抗生素或成人感冒藥，所有藥物需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。

護(hù)理期間應(yīng)保證患兒充足休息，避免劇烈活動(dòng)。恢復(fù)期可逐漸增加室內(nèi)溫和游戲，但需避開人群密集場(chǎng)所以防交叉感染。每日用溫水清潔面部和手足，保持皮膚清潔干燥。飲食過渡期可添加益生菌制劑幫助胃腸功能恢復(fù)，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。癥狀完全消失后仍需觀察1-2周，期間避免受涼和過度疲勞。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或咳嗽遷延不愈，需及時(shí)復(fù)查排除并發(fā)癥可能。