1歲寶寶貧血可以適量吃豬肝泥、蛋黃、菠菜泥、牛肉泥、西藍(lán)花等富含鐵的食物，也可以遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和藥物治療。

一、食物

1、豬肝泥

豬肝泥含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，適合1歲寶寶補(bǔ)充鐵元素。制作時需徹底煮熟并攪碎成泥狀，每周食用2-3次即可，避免過量攝入維生素A。貧血寶寶可能伴隨食欲減退、面色蒼白等癥狀，家長可將豬肝泥混合米糊喂食。

2、蛋黃

蛋黃含有的卵黃高磷蛋白雖會抑制鐵吸收，但其本身鐵含量較高且易于消化。建議從1/4個蛋黃開始逐步增加，觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。貧血寶寶可能出現(xiàn)生長遲緩，家長可將煮熟的蛋黃碾碎加入輔食。

3、菠菜泥

菠菜泥富含非血紅素鐵和維生素C，后者能促進(jìn)鐵吸收。烹飪前需焯水去除草酸，建議搭配肉類食用提高鐵利用率。貧血寶寶可能易疲勞，家長可將菠菜泥與含維生素C的水果泥交替喂食。

4、牛肉泥

牛肉泥是優(yōu)質(zhì)血紅素鐵來源，其鐵吸收率是植物性食物的2-3倍。選擇瘦肉部分煮熟后攪碎，初期需過篩確保質(zhì)地細(xì)膩。貧血寶寶可能免疫力低下，家長可將牛肉泥與土豆泥混合改善口感。

5、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有維生素C和少量鐵元素，能輔助改善鐵吸收障礙。蒸煮后保留更多營養(yǎng)素，建議與肉類搭配食用。貧血寶寶可能出現(xiàn)異食癖，家長可將西藍(lán)花切碎加入粥中培養(yǎng)正常飲食習(xí)慣。

二、藥物

1、右旋糖酐鐵口服溶液

右旋糖酐鐵口服溶液適用于缺鐵性貧血，其多糖鐵復(fù)合物結(jié)構(gòu)減少胃腸刺激。該藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體重調(diào)整劑量，用藥期間需監(jiān)測血紅蛋白水平。可能引起牙齒暫時性染色，建議用吸管服用。

2、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液通過蛋白質(zhì)載體保護(hù)鐵離子，降低消化道不良反應(yīng)。適用于對硫酸亞鐵不耐受的嬰幼兒，需避免與鈣劑同服。治療期間可能出現(xiàn)黑便，家長無須過度擔(dān)憂但需記錄排便情況。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿作為二價鐵制劑，生物利用度較高且口感較好。服用后1小時內(nèi)忌飲奶制品，建議在兩餐之間服用。貧血伴腹瀉的寶寶需謹(jǐn)慎使用，家長應(yīng)注意補(bǔ)充水分預(yù)防便秘。

4、富馬酸亞鐵顆粒

富馬酸亞鐵顆粒含鐵量較高，適合中重度缺鐵性貧血患兒。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量，過量可能引起中毒。用藥期間應(yīng)配合維生素C促進(jìn)吸收，家長需觀察是否出現(xiàn)惡心等不良反應(yīng)。

5、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是傳統(tǒng)補(bǔ)鐵劑，經(jīng)濟(jì)有效但胃腸刺激較大。1歲寶寶使用時需碾碎混入果汁，避免與抑酸藥物同服。長期用藥可能影響鋅吸收，家長應(yīng)定期帶寶寶復(fù)查血常規(guī)和微量元素。

1歲寶寶貧血期間，家長應(yīng)合理安排含鐵食物與維生素C食物的搭配，如餐后1小時喂食獼猴桃泥等水果。避免同時攝入高鈣食物影響鐵吸收，每日奶量控制在500-600毫升。烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量，定期監(jiān)測寶寶體重和血紅蛋白指標(biāo)。若出現(xiàn)拒食、嗜睡等異常表現(xiàn)應(yīng)及時復(fù)診，治療期間每2-4周需評估療效。注意保持飲食多樣化，貧血糾正后仍需維持3-6個月的鐵劑補(bǔ)充以恢復(fù)儲存鐵。