發(fā)燒覺得冷怎么辦
關(guān)鍵詞：#發(fā)燒
發(fā)燒覺得冷可通過適當(dāng)增加衣物、補(bǔ)充溫水、物理降溫、服用退熱藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。發(fā)燒覺得冷可能與感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過低、甲狀腺功能異常、血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)。
1、適當(dāng)增加衣物
發(fā)燒初期寒戰(zhàn)時(shí)可增加薄被或衣物保暖，但避免過度包裹導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，出汗后需及時(shí)更換。若手腳冰涼可用熱水袋溫暖四肢，但溫度不宜超過40攝氏度，避免燙傷皮膚。
2、補(bǔ)充溫水
每小時(shí)飲用200-300毫升溫水有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解寒冷感。可適量加入蜂蜜或檸檬，避免飲用含糖量高的飲料。體溫超過38.5攝氏度時(shí)，可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
3、物理降溫
體溫持續(xù)超過38.5攝氏度時(shí)，用32-34攝氏度溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處。禁止使用酒精擦浴，嬰幼兒可貼退熱貼。擦拭后30分鐘復(fù)測體溫，若未下降需結(jié)合藥物降溫。
4、服用退熱藥物
對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、洛索洛芬鈉片等藥物可抑制前列腺素合成，緩解發(fā)熱畏寒癥狀。用藥需間隔4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過4次。胃腸道疾病患者宜選用栓劑給藥。
5、及時(shí)就醫(yī)
寒戰(zhàn)伴隨高熱不退、意識(shí)模糊、皮疹等癥狀，可能提示膿毒癥或腦膜炎。嬰幼兒體溫超過39攝氏度持續(xù)24小時(shí)，或成人發(fā)熱超過3天無緩解，需急診排查肺炎、尿路感染等疾病。
發(fā)熱期間保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，每日開窗通風(fēng)2-3次。飲食選擇小米粥、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。監(jiān)測每小時(shí)體溫變化，記錄發(fā)熱曲線供醫(yī)生參考。體溫正常后仍須觀察72小時(shí)，防止病情反復(fù)。若出現(xiàn)抽搐、呼吸困難等危急癥狀，須立即呼叫急救。
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